Как забыть первую любовь и открыться новым чувствам?

Что это такое и когда она приходит?

Первая любовь – это искренне и чистое чувство, вдохновляющее и воодушевляющее.

Если она взаимная, то она способна раскрасить жизнь человека в яркие краски и сделать его по-настоящему счастливым.

Она имеет важное значение в нашей жизни, ведь это также важный опыт. Именно во время своей первой влюбленности человек учится строить взаимоотношения с противоположным полом.

Она может прийти еще в детстве, но, как правило, это бывает очень мимолетно. Чаще всего при словах «первая любовь» вспоминают юношеские годы, старшие классы школы.

Внезапно весь ваш мир начинает крутиться вокруг одного человека и все остальное уходит на второй план. Ваше сердце наполняется радостью, вы чувствуете тепло и нежность в душе.

Вы постоянно вспоминаете конкретного человека, стремитесь скорее с ним увидеться. Так и приходит первая любовь.

Первая любовь обязательно должна быть несчастной? Узнайте из видео:

Первая любовь – что это?

Сильнейшее потрясение. Кто-то становится важнее собственного «я». Эмоции бьют через край: от розовой эйфории до чёрной депрессии. У всех по-разному. Такое не забывается, оставляя шлейф воспоминаний о первом свидании, поцелуе, ссоре. Большое, светлое, всепоглощающее чувство появляется в нашей жизни неожиданно и ведёт себя непредсказуемым образом. Распространённые ситуации:

1. Счастливый случай. Он же самый сложный. Задан золотой стандарт, к которому будешь стремиться в дальнейшем. На меньшее уже не согласишься. Итак, вы оба молоды, невинны и преисполнены романтических ожиданий. Осознание того, что все мужики изменяют, а женщин легко переманить шубой из натурального меха, придёт намного позже. В ваших отношениях царит атмосфера полного доверия и взаимопонимания. Вы убеждены в том, что нашли родственную душу, и склонны считать партнёра идеальным. Взаимное чувство приносит удовлетворение, и оба искренне верите, что никто и ничто не сможет вас разлучить. Свои намерения скрепляете клятвами верности, строите радужные планы на совместное будущее. Увы, судьба-злодейка распоряжается иначе: повестка в военкомат или поступление в иногородний вуз разлучают вас. Да, какое-то время пытались поддерживать связь. Но постепенно с учётом расстояния она сошла на нет. Кто-то вышел из отношений первым, устроил личную жизнь. Оставшийся же в гордом одиночестве будет долго вспоминать о первой любви как о лучшем, что с ним произошло.
2. Эксперимент. Вас неудержимо влекло друг к другу несмотря на разницу в возрасте, социальном статусе, взглядах на мир. Ни вместе, ни врозь не чувствовали себя счастливыми. Вам было сложно вдвоём, так как отсутствовал достаточный эмоциональный опыт для построения гармоничных отношений. Конфликты быстро стали нормой. Вы ссорились и мирились, расставались и снова сходились. Возможно, один из таких скандалов и стал причиной разрыва. Однако с тех пор больше никто не вызвал у тебя такое непреодолимое желание и в дождь, и в снег лететь на свидание к любимому человеку. Горечь утраты этого неповторимого ощущения, что за спиной выросли крылья, не покидает спустя многие годы после последнего «Прощай!».
3. Полное фиаско. Влюбился с первого взгляда. Неудачно. Сердце красавицы оказалось занято. Готов был весь мир положить к её ногам: мчался с утра за охапками полевых цветов, писал пламенные послания на сугробах перед домом возлюбленной. Попытки привлечь к себе внимание романтическими безумствами ни к чему хорошему не привели. Джульетта твёрдо дала понять, что твоя кандидатура не будет рассматриваться, даже если все остальные особи мужского пола на планете вымрут, поскольку ты бесконечно далёк от идеала мужчины её мечты. Другому – дерзкому альфа-самцу – даром досталось заветное право быть рядом с ней, обнимать осиную талию и ловить на себе восхищённый взгляд красавицы. Дамская версия подобного романа часто выглядит не менее трагично. Ты с замиранием сердца ждала каждой встречи с самым видным парнем школы, всегда была на связи, когда ему это было нужно, поддерживала словом и делом. Счастье было на расстоянии вытянутой руки. Он привык к тебе, и глубокое дружеское чувство на глазах перерастало в нечто большее. Но коварная соперница проявила чудеса смелости и изобретательности, чтобы увести кавалера буквально из-под носа. Скольких девичьих слёз стоила потеря таких отношений, одной тебе известно. Как жертве неразделённой первой любви забыть своё поражение? Слишком жестокий удар нанесён по самооценке, захлёстывают обида и ревность, сожаление об упущенной возможности счастья.

Правда ли, что чувство не забывается и почему?

Существует распространенное мнение, что первую любовь невозможно забыть никогда, даже через 30-50 лет. Причины этому следующие:

1. Это был ваш первый сильный чувственный опыт. Все дальнейшие чувства вы будете сравнивать именно с ним.
2. От первых отношений, как правило, остаются только приятные эмоции. Даже спустя много лет вы будете будет вспоминать о ней с нежностью, ведь это первое ощущение радости от романтических чувств.
3. Существует так же такая причина, как незавершенность отношений. Вы мечтали о браке и придумывали имена будущим детям, но по какой-то причине отношениям пришел конец. И теперь вы вспоминаете об этом и думаете, как могло бы все сложиться, если бы отношения продолжились. Это и есть чувство незавершенности.

Чувство ревности — это хорошо или плохо? Узнайте об этом из нашей статьи.

Забывают ли мужчины первую любовь? Узнайте из видео:

Что делать, если не можешь забыть даже спустя много лет?

Это повод для беспокойства и сигнал о том, что человек не удовлетворён своей жизнью.

Если постоянно преследуют мысли, мучает вопрос «Что с этим делать?», необходимо вспомнить составляющие жизни взрослой личности. Анализ позволит понять, какой из секторов повседневности ослаб. Что именно не устраивает: семья, друзья или работа?

Борьбу с ностальгией проводим следующим образом. Анализируем и отвечаем на вопрос, почему возникло воспоминание о первой любви. Когда выявлена проблема, переходим к следующему естественному этапу. Решение проблемы. Если устранение причины всё же не избавило от тоски, можно пойти на экстремальные меры, перейти к следующему шагу. Встреча с объектом первой любви. Она будет проходить в атмосфере отчуждённости. Обе стороны почувствуют прохладу, потому что тот запомнившийся образ не совпадёт с настоящим человеком.

У невозможности забыть первую любовь есть ряд причин, которые заставляют всплывать в памяти образ любимого когда-то человека. Главной причиной является то, что она первая. В независимости счастливая или нет. Абсолютно любое событие происходит в жизни только один раз. Именно это делает его неповторимым, особенным. Неважно как вы поменяетесь со временем, кого вы будете потом любить, те чувства так и останутся первыми в жизни. Если возникло желание забыть их, научитесь воспринимать это как что-то «сделанное впервые». Чтобы присутствовала лишь лёгкая ностальгия. К примеру, первый смартфон или первая тренировка.

Можно ли забыть?

Многие также задаются вопросом, а можно ли вообще забыть свою первую любовь? Реально ли это?

На самом деле, такое бывает крайне редко. Ведь не только первые отношения, но и первое расставание с объектом своих чувств вызывает массу эмоций и переживаний.

Все это оставляет глубокий след в душе. Несомненно, со временем все проходит, вы начинаете жить дальше. Но воспоминания периодически настигают вас.

И все-таки, если приложить усилия, можно научиться вспоминать о первой любви хотя бы реже. Есть несколько советов, которые вам в этом помогут. Мы рассмотрим их ниже.

«Первую любовь забыть невозможно!» — откуда возникает такая иллюзия

Первая любовь – это образ, бессознательно формируемый человеком. Рассмотрим, почему юношеская влюбленность выигрывает «в сухую» у настоящего? Взрослая жизнь состоит:

Из работы. Из семейных обязанностей. Из времяпрепровождения с друзьями.

Раскрывать каждый из пунктов нет смысла. Взрослые люди знают, три элемента жизни могут им нравиться или не нравится, но вне зависимости от эмоций и их природы, эти три составляющие порождают рутину, а вместе с ней и скуку. Причем не важно, престижна ли должность, есть или нет конфликты на работе, красива и умна ли жена, надежны ли друзья. Скука неизбежна. Человек сидит и думает в вечерней тиши: «Да, первую любовь забыть невозможно!» Ведь хочется туда, где не было:

Обязательств. Счетов. Скуки и рутины.

Человеческая память избирательна и, как писал Н.А. Бердяев, «обладает творческой функцией». То, что человек помнит – это совсем не то, что было на самом деле. «Хорошие воспоминания» — это те факты, над которыми бессознательно поработал и творчески изменил человек так, как ему удобнее. И хорошо, что у человека есть склонность в подобному созиданию воспоминаний. Представьте человека, который бы помнил плохое или реальное.

Стоит ли возвращаться к прошлому?

Часто бывает так, что человек долгое время не может забыть свою первую любовь.

В итоге он приходит к выводу, что может быть это было «то самое» чувство, которое раз и навсегда.

И начинает предпринимать попытки возобновить былые отношения.

Однако мы часто забываем, что прошло уже какое-то время. Вы изменились, ваша первая любовь тоже уже совсем другой человек.

Вы повзрослели, поменяли свои взгляды на мир, получили какой-то жизненный опыт. Поэтому в любом случае возобновленные отношения не будут похожи на прошлые чувства. И, вполне вероятно, вас постигнет разочарование.

Кроме того, мы имеем склонность идеализировать свою первую любовь. А сталкиваясь с реальностью, понимаем, что она далека от наших представлений. В итоге отношения разрушаются, да и тот образ от первой любви тоже не вызывает уже приятных воспоминаниях.

Так что лучше всего не возобновлять прошлых отношений, даже если речь о первой любви.

Каковы перспективы первой любви? Об этом в ролике:

Поиски первой любви возникают от пустоты жизни

Если вдруг работа с сознанием человека не приносит результатов, к анализу своей жизни он не склонен, а тоска по первой любви основана на общей пресности жизни, то бытие нужно раскрасить.

Заняться тем, чем давно хотелось (интересное хобби) Пойти в спортзал, привести себя в форму. Когда в здоровом теле воцарится здоровый дух – жизнь наладится. Прочесть то, что не удалось, но давно хотелось. Например, книжки, о которых все слышали, но не все читали.

Безотказное лекарство от хандры и тоски – воплощать желания. Если взять за основу тезис, что поиски первой любви скрывают жажду счастья, то не нужно ждать милости от природы, наковать счастье самостоятельно – вот задача человека!

Еще один беспроигрышный вариант, как забыть, а, вернее, не думать о первой любви – влюбится вновь. Свежие чувства прогонят грустные воспоминания о былом. Правда, этот рецепт подходит только людям холостым или молодым. Но последним, зачем грустить о первой любви? У них жизнь меняется стремительно, как в калейдоскопе: ушла одна любовь, придет другая. Молодые и не думают о своих амурных делах. Они выстраиваются сами собой. Молодость справедливо полагает, что у нее впереди еще ни один и ни два счастливых события. Вспоминает и тоскует только старость, а когда ей наступить, решает человек. Сила сознания и мысли безграничны. Человек сам признает себя старым и живет воспоминаниями. В случае если человек молод, то он живет не воспоминаниями, а будущими замыслами. Молодость и старость – это состояние духа, а не тела.

Советы психологов и практические рекомендации

Не могу забыть первую любовь: что делать? Итак, как мы выяснили, забыть первую любовь очень сложно, но все-таки нужно постараться это сделать. Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации в данном вопросе:

1. Прекратите общение. Как вообще можно забыть о чем-то, если вы все еще поддерживаете связь? Вам нужно идти своими путями, а не цепляться за прошлое. Так что, если есть возможность – прекращайте любые контакты со своей первой любовью. Если этого не избежать – постарайтесь хотя бы их максимально ограничить.
2. Примите ваше расставание. Возможно у вас до сих пор где-то в глубине души затаилась надежда, что вы будете вместе и все будет как прежде. Но чем больше вы будете об этом думать и строить такие иллюзии, тем сложнее вам будет. Поэтому важно принять, что эти отношения окончены, вернуть их нельзя и пора двигаться дальше.
3. Прекратите говорить о своем прошлом партнере. Если вы в любом разговоре вспоминаете о нем, то как тут забыть? Поэтому стоит следить за своими словами, с каждым разом будет все легче и легче.
4. Вспомните почему вы расстались. Если вы никак не можете отойти от расстояния и то и дело вспоминаете о первой любви, то хорошим способом избавиться от этих оков будет причина завершения ваших отношений. Можно также вспомнить, что вас раздражало в своем партнере, из-за чего вы ругались.
   Вы не можете забыть о своей любви только потому, что вспоминаете хорошее и идеализируете те чувства. Но наверняка же были конфликты, что-то не нравилось. Постарайтесь сконцентрироваться именно на этом.
5. Перестаньте оправдывать своего партнера. Возможно причиной расставания послужило предательство или даже измена со стороны вашего возлюбленного. И сейчас вы не можете забыть о нем, потому что начинаете оправдывать его поступок. Начинаете думать, что можно закрыть на это глаза. Прекратите это делать! Подумайте объективно, если он смог один раз так поступить, то это повториться еще.
6. У вас есть шанс на счастливые отношения. Прекратите думать, что больше не встретите такого человека и вам ни с кем не будет так комфортно.
7. Отвлекитесь. Да, первое время вы будете часто вспоминать о прошлых отношениях. Но если постоянно лежать под одеялом и думать о том, как раньше было хорошо – вы будете закапываться в депрессивные мысли все глубже и глубже. Постарайтесь как-то занять себя, выбраться из дома. Может быть даже стоит съездить куда-нибудь на пару недель, чтобы как можно меньше напоминало о бывших отношениях.
8. Попросите о помощи. Да, иногда полезно побыть наедине со своими мыслями. Но если вы никак не можете отпустить ситуацию, то стоит обратиться за помощью. Родители и друзья обязательно откликнуться на ваш призыв и помогут вам встать на новый путь.
   Если же вы понимаете, что все зашло слишком далеко, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к психологу!
9. Прекратите слежку. Не нужно мониторить социальные сети партнера, выспрашивать у общих друзей о каждом его шаге. Если есть возможность, заблокируйте вашего бывшего везде, а друзей попросите постараться о нем не упоминать.
10. Оставайтесь честным с собой. Вы можете начать делать вид, что все хорошо и вас ничего не тревожит, но внутри будете переживать. Поэтому сперва лучше обратиться к близкому человеку и выговориться. Затем постепенно возвращаться к привычной жизни.
11. Используйте расставание в свою пользу. Вместо того, чтобы грустить, подумайте лучше о том, какие преимущества появились и какие возможности открылись перед вами. Теперь вы наконец-то можете сделать то, что давно планировали. Может вы хотели чему-то научиться? Или попробовать что-то новое? Сейчас для этого лучший момент. Тем более у вас теперь гораздо больше свободного времени, так посвятите его себе!
12. Встаньте уже с дивана. Сколько можно уже лежать, слушать грустную музыку и пересматривать совместные фотографии? Если не хотите попасть в депрессию, то стоит взять себя в руки. Включите веселую и энергичную музыку, посмотрите мотивирующий фильм, сходите в тренажерный зал, отправьтесь на прогулку по городу, встретьтесь с друзьями.
13. Переключитесь на позитив. Постарайтесь делать все, что будет вас радовать и заставит чувствовать себя увереннее. Обновите свой гардероб, измените стрижку, порадуйте себя крупной покупкой. Сходите в ресторан и вкусно покушайтесь, запишитесь на курсы по поднятию самооценки. Все, что приносит приятные эмоции обязательно поможет вам забыть первую любовь.

Как избавиться от комплекса жертвы? Советы психологов помогут вам!

Как забыть первую любовь? То, что важно понять:

Почему не стоит воскрешать отношения с первой любовью. Кинематографический пример

Эльдар Рязанов снял фильм «Служебный роман». В нем боковая сюжетная линия рассказывает как раз о коварности первого серьезного чувства. Но если подойти бесстрастно, зритель видит: Ю.Г. Самохвалов – хозяин жизни. Недавно прибыл из Швейцарии, у него хорошая работа, приличный оклад и квартира. У О.П. Рыжовой судьба не сложилась. У нее все как у всех: скучная работа, муж и ребенок – рутина. Ни о том она мечтала в 20 лет. И тут появляется он в ореоле если не победителя, то благополучности. Конечно, рядовая сотрудница хочет к нему, чтобы почувствовать вкус другой жизни. А он ее отталкивает, потому что давно не любит и привык к иному.

Как ни грустно, но такое развитие событий – это схема почти всех поисков утраченного. Сначала человек идеализирует нечто, затем находит, разочаровывается и живет так, как жил до того. Из этих сценарных клещей не выбраться.

Б.Шоу говорил: «Человеку свойственно переоценивать то, чем он не обладает».

Почему мы ее ищем?

Желание снова пережить то, что творилось в прошлом, может настигнуть кого угодно. Однажды в голове может появиться вопрос: «А где встретить первую любовь?». Полезно ли это?

Все дело в том, что первые чувства являются частью жизненной истории личности. С возвращением в юные годы человек ищет источник нерастраченной энергии.

Такой возврат подтверждает состоятельность: порой нужно понять, что выбор был сделан верно, и отношения были завершены к лучшему. Когда долго терзавший вопрос закрыт, человек воодушевляется для построения новых отношений в настоящем.

Поиски первой любви всегда являются ностальгией по ушедшей романтической поре. Многие, окунаясь в омут былых чувств, возрождают в себе ту яркую личность, которая знала, что весь мир ей по плечу, которую ждало невероятное будущее.

Только с развитием первых отношений идеализированный образ любовника сменяется реальным человеком. Обычно вопросом «А где можно встретить первую любовь?» задаются те, кто не успел в достаточной мере друг друга узнать.

Психологи считают, что в любом случае поиски этой личности из прошлого направлены на самого себя. На подсознательном уровне человек хочет вернуться во время, когда, как ему кажется, он был сильнее и чище. Это указывает на то, что сейчас его «Я» не реализовано.