Все женщины нашего мира стремятся выглядеть привлекательно, они постоянно испробуют на себе разные методики похудения, начиная от выполнения многочисленных диет, до хирургических вмешательств, дабы поддерживать свою фигуру в стройном и подтянутом виде. Так вот знаменитости в этом плане, тоже не исключение.
Они ещё в большей степени стараются держать своё тело в подобающей форме, так как постоянно находятся на виду у многочисленной массы поклонников, и должны выглядеть просто отлично. Сегодня я расскажу про секреты похудения от Наташи Королевой.
Певица Наталья Королева никогда не была худышкой, внимание окружающих частенько привлекали её «округлости» и «выпуклости». Но, она признает, что ей, как и многим другим представительницам прекрасного пола, приходится постоянно следить за своей фигурой. Когда ситуация начинает выходить из-под контроля, у артистки всегда есть в запасе чудодейственный способ избавления от лишних килограммов.
Она и раньше не скрывала от общественности свои диеты. Но, на сей раз подробно описала несколько способов похудения, которыми она пользовалась на протяжении разных периодов своей жизни.
Её рост составляет 160 сантиметров, а вес 52 килограмма, но идеальной массой она считает 49 — 50 кг. После рождения сына её масса тела увеличилась на целых пятнадцать килограммов, но она сумела взять себя в руки, и практически за один год вернулась в свое обычное состояние.
И теперь её просто не узнать, она похорошела и вернулась в былую форму, вновь стала стройной и обаятельной красоткой, привлекающей взгляды многих мужчин.
Завистники артистки считают, что Наташа склонна к полноте, и ей удалось избавиться от лишних килограммов лишь благодаря вмешательству пластических хирургов. Якобы она перенесла много операций, вплоть до липосакции, дабы вернуть свою былую форму. Певица решила раскрыть свой секрет, стараясь поставить точку в распространение этих ужасных слухов о её похудении.
Она занималась спортом, ежедневно бегала, однако каких бы то ни было кардинальных результатов, это не давало. Тогда она обратилась за помощью к одному очень известному диетологу из Великобритании. Он предписал ей голодать три дня каждый месяц, после чего неделю проводить на овощах, приготовленных на пару. Вроде бы ничего сложного, а результаты были просто впечатляющими.
Есть и ещё один маленький секрет. Если отказаться от употребления соли, то за три недели можно лишиться семи килограммов. Пища, конечно же, становится ужасно пресной и невкусной, особенно тяжело так проводить первую неделю, но, зато, когда вы начнете реально скидывать лишний вес, то поймете, что игра действительно стоит свеч.
Для поддержания веса лучше отказаться от приёма мучных изделий и макаронной продукции. Предпочтение стоит отдать нежирным и отварным блюдам, приготовленным из разнообразных овощей, морской рыбы и постного мяса.
Принимать пищу нужно каждые три часа, а один раз в неделю необходимо придерживаться особого питания, которое включает только грейпфрут и вареный белок куриного яйца, причём съедать их надо поочередно, каждый час. Наталья настолько приноровилась брать с собой контейнеры с этими продуктами, что постоянно возила с собой небольшую сумку с этим провиантом, как походную кухню.
Конечно же, на одной диете «далеко не уедешь», поэтому необходимо регулярно тренироваться в фитнес-центрах или спортзалах, пользоваться услугами массажистов, дабы поддерживать мышцы в тонусе. Поэтому артистка уделяет внимание не только советам специалистов диетологов, но и активному образу жизни. Она регулярно занимается аэробикой, плаванием, совершает пробежки, и именно таким образом поддерживает форму своего тела.
Что касается процедур по разминанию тела, то Наташа рекомендует всем обычный классический массаж, без применения каких – либо масел, так как он самый эффективный. Или проработку подкожно – жировой клетчатки с помощью вакуумных банок, что тоже очень хорошо сказывается на общем тонусе, а вот для области живота подойдет электромиостимуляция.
Артистка убеждена, что любая представительница прекрасного пола обладает достаточной силой воли и большим стремлением, чтобы достичь стройности своего тела. Главное, проявить усилие, и не бросать то, что вы начали делать. Пусть даже вначале будет немного трудно, но вас должна греть мысль о том, что вы станете стройной и привлекательной.
Она призналась, что очень любит украинские вареники, и часто готовит это вкусное блюдо себе и своим домочадцам, причем она заранее знает, сколько времени ей понадобится провести в спортзале, выполняя физические упражнения, дабы сжечь полученные калории, и не набрать лишний вес. Она очень строго за этим следит, и не дает себе поблажек в спорте.
Заключение
Любая диета подразумевает, что ею придётся жить – хоть какое – то, но определенное время, а что дальше, снова лишние килограммы? Поэтому нужно постоянно придерживаться здорового сбалансированного питания, дабы всегда поддерживать себя в форме, и не запускать свое тело.
Такая позиция более правильная, нежели, чем изредка «садиться» на какую – либо диету. Лучше всего единовременно пересмотреть образ жизни, и ограничить себя от употребления жирных и сладких продуктов в больших количествах, и придерживаться этого на протяжении всей жизни.
Стоит не забывать и о спорте, ибо активный образ жизни способствует поддержанию нашего тела в стройном и подтянутом виде.
Какой рост и вес у Наташи Королевой?
При росте 160 см Наташа Королева весит 54 килограмма.
Основные параметры фигуры:
Как худеет Наташа Королева
У певицы отличные формы и замечательные внешние данные. Но Наташа Королева относится к звездам эстрады, которым нужно постоянно следить за своим весом. И приходится признать, что это ей удается. Поэтому, сайт сайт с удовольствием расскажет вам о рецептах похудения от этой привлекательной украинской дивчины. Наташа Королева известная эстрадная певица, рост — 160 см, вес — 52 см.
Как оказалось, в определенные периоды жизни для похудения певица использовала совершенно различные методы. И это не удивительно, если в молодости борьба с лишним весом чаще всего носит эпизодический характер, то с возрастом это требует все больших усилий и постоянного внимания.
В молодости для избавления от лишних килограмм Наташа Королева с успехом использовала разгрузочные дни и короткие сроки голодания. Такую методику снижения веса ей посоветовал известный диетолог из Лондона. Каждый месяц нужно было проводить голодания сроком три дня с последующим выходом из голодания на отварных овощах. Такая методика позволяла легко поддерживать нужный вес с пользой для здоровья.
В последние время для похудения Наташа Королева использовала рекомендации известного звездного диетолога Маргариты Королевой .
По ее совету певица стала прменять индивидуальную систему похудения, на которой добилась ощутимых результатов в борьбе с лишним весом. В настоящее время при росте 160 см вес Наташи составляет всего 52 кг, что является отличным результатом при такой комплекции.
Основные правила диеты для похудения от Натальи Королевой:
1. Полное отсутствие поваренной соли. Во время диеты полностью исключается соль и специи /майонез, кетчупы, соусы/. В результате этого пища первое время кажется пресной и безвкусной, но постепенно организм привыкает к такому рациону и в дальнейшем диета переноситься легко.
2. Дробное питание. Промежутки между приемами пищи должны быть не более 2 часов. Это позволяет не ощущать чувство голода, уменьшить количество принимаемой пищи и не позволяет организму откладывать жиры впрок.
3. Малоуглеводный рацион. Во время диеты полностью исключаются любые сдобные продукты, а так же сладкое, соленое, острое и копченое. Разрешены нежирные сорта рыбы, отварное мясо и овощи в значительном количестве.
Читайте также:
5. Раз в неделю устраивается разгрузочный день.
Такая диета рассчитана на три недели, но если нужный вес не достигнут, то ее можно использовать и более длительное время.
Меню разгрузочного от Наташи Королевой
«На завтрак съедаете белок одного яйца, через час один грейпфрут. Через час опять белок одного яйца, заме еще через час грейпфрут и так далее чередуя яйца и грейпфруты. Таким образом у вас получается 10 приемов пищи в течение дня.»
Естественно, что если сочетать такую диету с физическими нагрузками, то потеря веса будет более значительной.
Кроме этого Наталья Королева использует для похудения массаж, миостимуляцию /которая очень хорошо убирает лишний жир с живота, бедер и ягодиц/.
Главное, по словам известной певицы — это регулярное занятие собой, и тогда не придется прибегать к сложным и дорогостоящим методам похудения.
Какой рост и вес у певицы Нины Шацкой?
Какой либо информации про рост и вес певицы Нины Шацкой мы не нашли поэтому будет выяснять примерные данные сравнением по фотографиям с людьми чей рост и вес нам известны.
На фото справа Нина Шацкая,обутая в каблуки 9см и рядом с ней стоит Андрей Державин с ростом 179см и обувью прибавляющую 2см.Итого получается,что обутая в 9 см каблуки Нина Шацкая выше 181см примерно на 2-3см.Соответсвенно от 184см отнимаем 9см и получаем примерный рост Нины Шацкой в 175см.Внешне вес Нины Шацкой смотрится на 70-75кг
Рост Нина Шацкая 175см
Вес Нина Шацкая 70-75кг
Какой рост и вес у Ирины Низиной?
Ирина Низина это известная российская актриса театра и кино, лауреат премий «Чайка» и «Московские дебюты».Наибольшую известность актрисе принесли такие работы в кино,как Новая жизнь сыщика Гурова и Адвокат.В сети интернета актрисе приписывают рост 174см,а вес 65кг.
Насколько достоверны и точны о росте и весе Ирины Низиной никому точно неизвестно.
Рост Ирины Низиной 174см
Вес Ирины Низиной 65кг
Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой?
Надежда Оболенцева родилась в Москве 24 июля 1983 года и получила наибольшую известность как светская львица.
Какой либо информации про рост и вес Надежды Оболенцевой нет,поэтому будем примерно прикидывать о параметрах знаменитости.
На фото Надежда Оболенцева и Светлана Бондарчук с ростом 177см.Исходя из фото следует,что рост Надежды Оболенцевой около 174-175см,а вес 59кг
Рост Надежда Оболенцева 174-175см
Вес Надежда Оболенцева 59кг
Какой рост и вес у Татьяны Денисовой?
Татьяна Денисова появилась на свет 11 февраля 1981года в Калининградской области РСФСР.Она получила наибольшую известность как украинский хореограф, основатель и руководитель танцевального коллектива «JB ballet» в Германии; один из постоянных членов жюри и хореограф украинского телепроекта «Танцуют все!» ,а также наставник и хореограф российского шоу-проекта «Танцы».
В сети интернета известному хореографу приписывают рост 166см,а вес 58кг.Соответствуют ли эти заявленные параметры реальным данным никто не знают в реальности
Рост Татьяны Денисовой 166см
Вес Татьяны Денисовой 58кг
Какой рост вес у Антона Макарского?
Антон Макарский появился на свет 26 ноября 1975 года в городе Пенза.Наибольшую популярность и известность актер получил благодаря своим ролям в таких фильмах,как Смерш, Бедная Настя,а также многочесленным ролям в театре и кино.
На просторах интернета известному актеру приписывают рост 177-178см,а вес 79кг.Насколько достоверны и точны заявленные данные никому не известно
Рост Антона Макарского 177-178см
Вес Антона Макарского 79кг
Какой рост и вес у Сергея Кучерова?
Сергей Кучеров появился на свет 22 августа 1989 года в городе Магнитогорск.Достиг наибольшей известности благодаря своим спортивным успехам в области бодибилденга и тв проекту Дом2
На просторах инета Сергею Кучерову приписывают рост 178-179см,а вес 88кг.Соответсвуют ли эти заявленные параметры реальности и действительности,никто точно не знает
Рост Сергея Кучерова 178-179см
Вес Сергея Кучерова 88-90кг
Практически не возникало таких ситуаций, когда в Интернете или в других источниках проскакивала информация, будто известная российская певица Наташа Королева набрала парочку лишних килограммов. Конечно, период после беременности учитывать не будем. Действительно, параметры фигуры Наташи никогда не вызывали существенных нареканий со стороны общественности. А все потому, что звезда не ленится работать над собой ежедневно, если лишний вес проявит себя, он сразу же «искоренится».
Фигура Королевой практически всегда была идеальной, проблемы начали возникать после рождения сына Архипа. За девять месяцев девушка сильно поправилась, на целых 15 кило. Звезде таких заоблачных высот всего постсоветского пространства пришлось приступить к активным действиям, чтобы поскорее вернуть свои обаятельные формы. Сейчас мы расскажем, каким образом ей это удалось, а также поведаем о неких других секретах красоты певицы.
Шаги навстречу успеху
Итак, молодая мамочка заметно поправилась в период беременности и после родов. Что ей оставалось делать? Естественно, она начала заниматься спортом. Сначала активно «присела» на бег, параллельно ходила на занятия йоги и гимнастики. Но через пару недель оказалось, что подобные испытания над телом не дали ожидаемых результатов. Все дело в плотном гастрольном графике, певица часто была вынуждена пропускать тренировки. Известно же, физическая активность только тогда даст результат, когда будет регулярной, а также когда будет подкрепляться правильным сбалансированным питанием.
По мнению Наташи Королевой, ее идеальный вес при росте 160 должен составлять 50 кило. Именно такой привыкли видеть ее поклонники на расцвете карьеры. Дабы избавиться от послеродовых последствий Королева обратилась за помощью к профессионалам, а именно к звездному диетологу – Марине Королевой. Знаток своего дела с радостью согласилась пойти навстречу расстроенной однофамилице.
Программа рекомендаций сделала свое дело но, по правде сказать, не настолько, как хотелось певице, то есть отметки в 50 кило так и не было достигнуто. Хорошо, что знакомые английские диетологи внесли некие изменения в прежние рекомендации, что помогло подарить Королевой желанную фигуру. Сегодня рост и вес российской звезды находятся в идеальном соотношении друг к другу.
Сын Наташи Королёвой – Архип Глушко
Сын Наташи Королёвой – Архип Глушко появился на свет в феврале 2003 года. Наташа долгое время его скрывала, стараясь оградить его от всех опасностей. Мальчик учился в одной из школ Москвы, был общительным, занимался спортом, успешно занимался, ходил в драматический кружок. В 2014 году Архип поступил в престижную американскую школу, которую выбрали ему родители. Наташа говорит, что её сын очень талантлив и всесторонне развит. В последнее время он увлёкся игрой в баскетбол и волейбол, в которых делает неплохие успехи.
Опять же со слов Наташи Королёвой стало известно, что юноша будет учиться в Оксворде, поэтому решено было отправить его в Штаты, чтобы подтянуть разговорный английский. Она говорит, что сын – её гордость. Особенно мальчику удаются точные науки, поэтому специальность будет связана с экономикой.
Универсальная диета от Королевой
Несмотря на активную борьбу с лишними килограммами, Наташа никогда не считала свой вес какой-то сверхпроблемой. Она ни разу не пряталась от разговоров о проблемах своей фигуры, не скрывала секреты борьбы с лишним весом. Королева, как и многие женщины, перепробовала много диет, но есть одна, которая подойдет абсолютно всем. Сейчас мы расскажем об этой чудо диете.
Любой желающий может запустить это «оружие» в ход и уже скоро ощутить на себе его незамедлительное действие. Диета певицы настоящая находка для женщин, она абсолютно безвредна для организма. Ее действие направлено на быстрое и эффективное очищение организма от устоявшихся шлаков и токсинов. Но сначала вспомним о первом опыте артистки в диетах.
Далекий опыт
Советы знакомых английских диетологов, упоминаемых ранее, в действительности были очень простыми. Главное правило – раз в месяц устраивать себе трехдневную голодовку. После окончания этого сложного периода необходимо постепенно переходить на нормальное питание с помощью отварных овощей. Если такие процедуры будут беспокоить организм единожды в месяц, результат проявит себя очень быстро.
Что касается рекомендаций отечественных диетологов, то они предусматривали полный отказ от соли, всевозможных соусов, специй, майонезов, вяленной и копченой пищи. Кроме этого, нужно было забыть обо всем мучном и сладком. Следить за режимом питания нужно каждые два часа. После шести никакого баловства любой пищей. Раз в неделю нужно проводить разгрузочный день. В случае с Королевой, она практиковала грейпфрутово-белковую однодневную диету, рацион которой состоял из двух-трех средних фруктов и четырех белков куриных яиц. Яйца предварительно необходимо сварить вкрутую, а потом отделить желтки от белков.
Во время основной диеты певица допускала в свой рацион исключительно диетическое мясо, рыбу нежирных сортов, опять-таки вареные овощи и сырые фрукты. Дневная норма жидкости составила 2 литра, в ее качестве лучше использовать обычную негазированную воду, раз в день можно выпивать чашечку зеленого чая. С такими правилами питания звезда жила в течение трех недель.
Нынешняя диета Королевой
Звезда российской эстрады делится секретами еще одной диеты, которую она периодически старается соблюдать сегодня. Она длится девять дней и основана на следующих принципах и рекомендациях. Так вот, весь девятидневный срок делится на три равных периода, по три дня каждый. Суть в том, чтобы в каждый период кушать только одно блюдо. При этом следует отказаться от всего соленого, копченого, вяленного, специй и приправ. Позволены исключительно те блюда, которые мы назовем далее.
Итак, рацион первого периода состоит их отварного риса. Его готовят по следующему рецепту: стакан риса залить двумя литрами воды, добавить столовую ложку меда и варить до полной готовности.
Следующий период диеты тоже не отличается особой разнообразностью в рационе, но зато здесь есть право выбора между отварной рыбой и курицей. Общая масса пищи в готовом виде на три дня должна составить чуть больше одного килограмма. Кроме этого нужно употреблять по две чайные ложки меда в день.
И наконец, последний период, который называют зеленым. Необходимо кушать только овощи зеленого цвета (капуста, зелень, огурцы, кабачки и т.д.), отсюда и произошло название. Также полезными в этот период станут салаты и зеленых овощей с добавлением лимонного сока. Заправлять салат можно только оливковым маслом. И опять же мед, дневная норма этого лакомства составляет 3 чайные ложки.
Люди, которые успели на себе испытать звездную диету, отмечают, что если в точности соблюдать все ее принципы и рекомендации, можно сбросить целых девять килограмм всего-то за девять дней. Согласитесь, очень мало диет могут порадовать такой перспективой. Во многом, на результат также влияет первоначальный вес человека.
Наташа Королева после разлуки с мужем: Я похудела на шесть кг и поняла, как мне дальше жить
Наташа Королева уехала в Танзанию — на остров, где живут аборигены
Фото: телеканал «Пятница»
Их семейную драму с упоением обсуждала вся страна, забыв на время о коронавирусе: 50-летний Сергей Глушко, он же Тарзан, изменил жене. Коллизия человечеству знакомая. Но обычно коварные любовницы по телеканалам не скачут, предлагая в качестве доказательства эротическое видео. Королева не пришла ни на одно телешоу, где ей перемывали косточки, а потом и вовсе объявила, что простила мужа и они живут теперь лучше прежнего. Правда, недавно оставила прощеного супруга в Москве и одна махнула в Танзанию — на остров, где живут аборигены: канал «Пятница!» предложил певице стать участницей «первого русского выживалити» «Племя» (своего рода «сольная версия» проектов типа «Последнего героя»).
— Наташа, что на острове далось тяжелее всего?
— Я девочка смелая и крепкая, но были моменты, которые трудно переносятся. Например, жила я в хижине. Хорошо, что у меня был спальный мешок, без него бы пришлось спать на голом полу. Сама хижина напоминает плохонький сарайчик для домашних животных, в который могут и насекомые залететь, и змеи заползти. Этот момент был очень стрессовый.
Сбежать на время от цивилизации — это хорошо.
Фото: телеканал «Пятница»
— Но кругом же были члены съемочной группы?
— Нет, в племени не было съемочной группы. На территории просто были расставлены камеры. Если мы куда-либо выезжали, то тогда да — присутствовали операторы. Они-то жили где-то в нормальных условиях. Я им очень завидовала.
— Сейчас некоторые наши читатели подумают: «Знаем мы, как эти шоу снимают. Камеры выключают и спят в пятизвездочном отеле!»
— Но не в этом шоу. Единственное мое условие, чтобы была питьевая бутылочная вода. Если бы я пила ту воду, которую пьет племя, меня бы оттуда привезли не в очень живом состоянии. Поэтому мне привозили воду, но она там тоже не очень хорошего качества. И где-то на пятый день началось жуткое обезвоживание: страшная история, когда ломает кости, мышцы. Я грешным делом начала думать: не коронавирус ли я привезла в племя?! Два дня лежала в лежку.
Наташа Королева: «Мне реально надо было пройти испытание, чтобы избавиться от негатива и грязи, которые свалились на нашу семью»
Фото: телеканал «Пятница»
«Я была готова ехать куда угодно»
— Такие сложные проекты готовят задолго до съемок. Когда вас туда пригласили, не в разгар ли скандала вокруг вашей семьи?
— Сначала ко мне обратились с этим предложением в начале лета. Я сказала: «Ребята, вы что? Я не хочу погружаться в экстремальные вещи. Я уже не тот персонаж, который вам подходит». Меня не зацепило. Еще пандемия, длительный перелет. Мы прекрасно сидели на даче, все было хорошо. Но видите, как жизнь, бывает, расставляет. Но те обстоятельства, которые у меня произошли… В общем, когда состоялся второй звонок от телеканала — где-то в сентябре, я уже была готова ехать куда угодно. Мне реально надо было пройти испытание, чтобы избавиться от негатива и грязи, которые свалились на нашу семью. И со стороны разобраться, почему все произошло, кто в этом виноват, и как из этого правильно выходить.
— Вы нашли на острове то, что искали? Ответы на внутренние вопросы?
— Конечно, да. Когда ты погружаешься в первобытную жизнь, когда у тебя нет телефона, это вообще хорошо. Думаю, скоро будут делать детокс-программы на далеких островах для людей, которые нуждаются в этом, потому что они засорены информационным мусором. А это страшный гнет. Не каждый может выдержать это. Я убедилась, что я — девочка со стержнем, с убеждениями. Подтвердила, что умею рисковать, делать непредсказуемые вещи, на которые, может быть, не все бы решились. Самое главное, что у меня есть я, чтобы ни произошло в моей жизни. Любую ситуацию, даже негативную, я умею превратить в позитивную. Это, наверное, моя уникальная способность.
Люди в племени открытые и искренние
Фото: телеканал «Пятница»
— Вы правда не могли никому позвонить?
— У меня было право только одного звонка. Чтобы сказать: «Все, забирайте меня отсюда».
— Танзания теперь — популярное туристическое направление у россиян. Как там люди живут?
— Это страна третьего мира, живут они очень бедно. Наверное, те, кто живет в городе, побогаче, но все равно очень низкий уровень. Честно говоря, отдыхать бы я туда не поехала.
— Как вас приняли в племени?
— Очень хорошо. Когда я уезжала, все племя рыдало, не хотели меня отпускать. Люди там очень открытые. Чем люди проще, тем они чище, что ли… Все их эмоции сразу понятны. Нет в них подлости, когда тебе в лицо улыбаются, а за спиной делают гадкие вещи. Это что касается людей племени. Они живут в непроходимых джунглях. Когда шел тропический ливень, размывалась дорога и грязь была по колено: ни пройти, ни проехать.
— Что вы там ели?
— Все местное. Благо, еда там растет под ногами и над головой. Если ананас, то у него непередаваемый вкус. Если бананы, то это мегасупервкусные бананы. Еда была везде и всюду. Но из-за климатических условий есть не хотелось. Они готовят только с утра, а потом целый день ничего не едят. Ты входишь в этот ритм, и тебе тоже не хочется.
— Похудели?
— Да, я похудела на 6 кг.
Еду на острове можно найти буквально под ногами.
Фото: телеканал «Пятница»
«Одна девушка из шайки-лейки уже в СИЗО»
— В анонсах шоу вы объясняете, что вам требовалась эта поездка для перезагрузки, чтобы осознать, что вы пережили и как быть дальше. Но ведь в интервью Ксении Собчак вы говорили, что со всем разобрались вместе с супругом, простили его. Значит, не со всем, раз поехали?
— Понимаете, в чем дело… Ситуация, в которую попала наша семья, она многосложная. Да, внутри семьи какие-то такие сугубо личные вопросы мы смогли уладить и урегулировать. Но очень много осталось недопонятого до конца. Потому что далеко не бытовая ситуация произошла с нами. Все было спланировано, нашу семью взяли в разработку. В каждой семье можно найти уязвимое место: если не дети, то муж; если не муж, то родители. Почему, кто и за что? – на эти вопросы тоже надо получить ответы и довести эту ситуацию до финала. Сейчас этим занимаются правоохранительные органы. А то, что нам показывали федеральные каналы – это лживые шоу.
— Как идет следствие?
— Подробности я не могу рассказывать, но одна девушка из этой шайки-лейки уже сидит в СИЗО. Процесс идет (после того, как двое девушек навестили Тарзана в его квартире, оттуда пропали драгоценности. — Авт.).
Когда я уезжала, все племя рыдало, не хотели меня отпускать.
Фото: телеканал «Пятница»
— Вы сетовали в инстаграме, что некоторые ваши знакомые из числа телеведущих, на благородство которых вы рассчитывали и даже успели их за это поблагодарить, в итоге все же предпочли штамповать один выпуск шоу о скандале вокруг вас с мужем за другим. Не зря говорят, что 2020-й — год потерь и разочарований. А есть что-то, за что вы благодарны этому году?
— Я убедилась в том, что люди, которые входят в мой узкий круг преданных и верных друзей, проявили себя как раз как друзья. Я поняла, что не ошиблась в них. Да, какое-то количество людей, которых я уважала, раскрылись с совершенно ужасной стороны. Но я понимаю, что здесь нет ничего личного. Деньги правят всем. И порой люди просто закрывают глаза на приятельские отношения, потому что «золотой теленок» для них гораздо важнее. Ну, что поделать?
— Вы человек из шоу-бизнеса и знаете его законы. Почему же вы не пошли ни на одно ток-шоу, где обсуждали вашу семью? Показали бы им, где раки зимуют.
— Потому что эти каналы давали площадку мошенницам и воровкам. В то время как я им звонила и объясняла: «Ребята, вы чего? Это все неправда, вы же не интернет-помойка! Как можно давать непроверенную информацию и меня — артиста, который вам всегда давал большие рейтинги, втаптывать в грязь?». Как я могла после такого пойти на эти каналы и что-то рассказывать?
Когда ты погружаешься в первобытную жизнь, когда у тебя нет телефона, это вообще хорошо.
Фото: телеканал «Пятница»
«Кому нужен такой грязный пиар?»
— Вы снимались в этом году в новогодних «огоньках»?
— Нет, не снималась. Потому что я считаю, что те «огоньки», которые сейчас снимают, это не то что вчерашний, а позапозавчерашний день. Стыдно! Контент устарел, он не интересен. И мне как творческому человеку неинтересно в этом принимать участие. Я уже лет шесть не снимаюсь ни в каких «огоньках». Сниматься, лишь бы сниматься, чтобы мою физиономию показывали везде и всюду – у меня нет такой задачи.
— Можете сказать, что теперь ваша семья стала крепче?
— Да. Нам выпало сильнейшее испытание, но оно подтвердило, что у нас крепкая семья. Момент пандемии для нашей семьи был самый лучший. Мы наконец-то за многие годы могли быть все вместе. Устраивали интересные посиделки, чтение книг, просмотры фильмов. Мы были в настолько благостном состоянии, что обязательно должно было что-то произойти супернехорошее! А то слишком было хорошо… Но это нас встряхнуло. И наши отношения встряхнуло. Мы с Сергеем в следующем году будем отмечать 20 лет и знакомства, и фактически совместной жизни. Мне кажется, приличный срок. И мы жили в гармонии всегда, никогда не ругались.
Это страна третьего мира, живут они очень бедно.
Фото: телеканал «Пятница»
— Сейчас такое время, когда за искренностью некоторым мерещится лицемерие, пиар-стратегия. Вот и сейчас пишут: «ага, так не было там никакой измены, это они все ради рекламу шоу затеяли!»
— Переубеждать людей, которые совершенно не думают, очень трудно. Бывает, ставишь пост в Инстаграме — они даже не читают, что там написано, и пишут свои комментарии. Доказывать, что все не так – это не в моих правилах. Просто я вижу ситуацию и понимаю, что мир наш сошел с ума: во всем видят пиар и деньги. Ради чего? Кому нужен такой грязный пиар?! Популярности это не добавляет. Мы, слава богу, деньги зарабатываем другим – песнями, музыкой.
— Чего вы ждете от 2021 года?
— Я единственное жду: пусть 2020-й этот уже уйдет, потому что он действительно был экстремальный. И чтобы в 2021-й год мы могли выдохнуть. Но я оптимистично смотрю в будущее, к тому же я родилась в год Быка. Пусть он будет хорошим для всех нас. И чтоб коронавирус этот уже уходил — все очень сильно пострадали, а уж про нашу индустрию вообще молчу…
«Пятница!»
«Племя»
Понедельник-четверг, с 21 декабря, 21.00.
Мнение посторонних
Конечно, надо также учесть и мнение противников диеты. Да, есть и такие, кто утверждает, что диета певицы опасна и несет вред здоровью. Одна рыба и диетическое мясо в рационе без богатого витаминного состава прочих продуктов, может привести к нарушению работы почек и печени. По мнению специалистов, такая опасность действительно есть, ведь какая бы не была диета, это в любом случае стресс для организма.
Но упоминаемая выше опасность для работы органов, имеет место только при соблюдении звездной диеты более двух недель. Также может возникать депрессия, перепады настроения, понижение умственной активности. Прежде чем садиться на эту диету надо понимать, что все это ненадолго, ресурсы организма после девяти дней ограничений восстановятся, а вы получите желанный результат от похудения.
На «Новогоднем огоньке»
Пять ключевых секретов красоты от Королевой
Певица охотно рассказывает о своих секретах красоты, поэтому каждая женщина в любой момент может испытать их на себе. Давайте разберемся, как же Наташе в таком достаточно зрелом возрасте удается выглядеть как в юности. Итак, поехали!
Спорт
Тренировки в жизни Королевой играют особую роль. Она понимает, что поддерживать красоты своей фигуры удастся только при регулярных, а не эпизодических занятиях спортом. Чтобы побороть нежелание ходить на тренировки, Наташа пришла к одному необычному методу. Она не ходит в спортзал, поскольку занимается дома в специально оборудованном помещении, а личный тренер регулярно приезжает к ней сам.
В таком случае, хочешь не хочешь, а если тренер приехал, уже никак не выкрутишься. Да, такая возможность есть не у всех, тогда можно придти к альтернативному варианту, например, заниматься с подружкой, которая будет постоянно стимулировать к походу в спортзал.
Держать вес в норме
Королева склонна к полноте, что и доказала ее беременность. Сейчас, к счастью, особых проблем не наблюдается, так как звезда не позволяет себя запустить. Время от времени она сидит на диете, любит кушать растительную пищу, приправленную оливковым маслом. Что касается сладкого, то знаменитость особо не мучает себя, если хочется кусочек торта, она его обязательно съедает. Главное не увлекаться, и потом отработать все на тренировках.
Личная жизнь
Первым мужем Натальи был ее наставник и композитор Игорь Николаев. Их отношения начали развиваться, когда пара вместе работала над проектом «Дельфин и русалка». Принципы Королёвой не давали ей права жить с мужчиной в гражданском браке, поэтому в 1991 году пара оформила отношения официально. Композитор был против огласки их бракосочетания, тогда певица начала действовать иначе. Вместе с родителями и сотрудниками загса девушка явилась к Игорю Николаеву домой, где их и расписали без платья, букета, хлеба и соли.
Личная жизнь артистки напоминала сказку, но с плохим концом. Вместе супруги прожили 10 лет, после чего брак Королёвой и Николаева распался. Причиной развода, по словам певицы, были измены мужа. Другие поговаривают, что не хватило терпения самому Игорю, которому жена с поводом и без повода устраивала сцены ревности. После разрыва бывшие супруги не разговаривали друг с другом около восьми лет. Но певица утверждает, что расставание прошло без скандалов, тихо и гладко, а вся шумиха выдуманная.
По прошествии лет Наташа и Игорь снова начали общаться и поддерживать приятельские отношения. Артистка говорит, что никакого негатива между ними больше нет, а с новой избранницей Николаева Юлией Проскуряковой она завязала теплые отношения и рада за бывшего мужа, что ему повезло найти такую супругу.
Игорь Николаев и Наташа Королева, 90е
Опубликовано SHOWreader Четверг, 12 декабря 2021 г.
Наташа Королёва и Игорь Николаев
Через год после разрыва с Николаевым стало известно, что скоро Королёва родит ребенка, но от другого мужчины. Ее вторым избранником стал Сергей Глушко по прозвищу Тарзан — видный мужчина с накачанными формами, что присуще всем стриптизерам. Будущие супруги познакомились на рабочей встрече: Сергей приехал обсудить гонорар за участие его коллектива в концертной программе Натальи.
Роман развивался бурно, но все знакомые певицы были уверены, что это только небольшая интрижка, чтобы забыть бывшего мужа. Никто всерьез не верил в отношения со стриптизером.
Однако появилась информация о беременности певицы и о скорой свадьбе. Спустя несколько месяцев у пары появился сын Архип. По сей день Королёва и Тарзан вместе гастролируют. Супруги записывают совместные песни, а исполнительница параллельно выпускает сольные альбомы. На слухи о супружеской неверности оба реагируют с юмором и даже создали фотосессию, где Наташа якобы застает мужа с любовницей.
View this post on Instagram
A post shared by Наташа Королева (@koroleva__star) on Aug 21, 2019 at 9:07am PDT
Наташа Королёва и ее муж Тарзан
В 2015 году просторы Интернета «взорвались» от шокирующих фото и видео Королёвой в обнаженном виде. Оказалось, что пикантные материалы были выкрадены любопытными папарацци из личного архива певицы. По одной из версий, хакеры взломали телефон и слили личные материалы Наташи в Сеть, по другой — обошлось без взлома телефона, у артистки украли сам девайс и уже с него выложили скандальные материалы.
Фотографии попались на глаза петербургскому депутату Виталию Милонову, который выдвинул предложение лишить певицу статуса заслуженной артистки за неэтичное поведение. Сама Королёва говорит по этому поводу, что журналистам всегда нужно подпитывать зрителей яркими событиями, чтобы привлечь внимание публики. А так как интимные фото и видео были выкрадены из ее альбома, что является уголовно наказуемым, никакого стыда и вины за собой не чувствует.
Многие поклонники певицы согласны, что интимное видео не позорит артистку, ведь личная жизнь есть у всех людей, независимо от их популярности.
View this post on Instagram
A post shared by Наташа Королева (@koroleva__star) on Jan 7, 2017 at 1:42am PST
Наташа Королёва с сыном Архипом
Позже появились новые подробности странного дела. Суд установил факт кражи и шантажа. Оказалось, что у певицы не только украли телефон, злоумышленники потребовали баснословную сумму за то, чтобы интимные подробности жизни Королёвой и Тарзана остались в тайне. Пара не поддалась шантажу, и скандальные фото попали в Интернет. После этого Милонов забрал свои слова назад и принес извинения певице.
После таких шокирующих событий у артистки началась депрессия, и Наташа была вынуждена обратиться за медицинской помощью. Женщина переживала за семью, а особенно за сына, который в любой момент может наткнуться на порнографию с участием родителей.
Позднее в эфире ютьюб-шоу «Эмпатия Манучи» артистка призналась, что в тот момент была беременна вторым ребенком. От пережитого стресса на 3-м месяце у нее случился выкидыш. Наташа сожалеет, что не смогла сохранить малыша, о котором долгие годы мечтала вместе с мужем.
Операция не выход
Известная артистка не считает хирургическое вмешательство действенным методом в борьбе с лишним весом. Отсасывать подкожный жир это вовсе не панацея. Небезопасно и безответственно решаться на такой шаг. Тело надо щадить, относиться к нему с любовью. Если надо сбросить несколько накопившихся кило, просто выключите из рациона соль, сахар, алкоголь, кофе. Также откажитесь от еды после шести, хотя бы на некоторое время, пока вес не нормализуется.
Вклад в красоту
Как не крути, но с возрастом женщина все больше денег и усилий вкладывает в свою красоту. Конечно, есть женщины, которые имеют прекрасную гладкую кожу, изящную фигурку от природы. Из-за генов они остаются молодыми и красивыми гораздо дольше других, которые просто вынуждены постоянно инвестировать деньги в свой внешний облик. Без этого очень сложно удерживать возле себя мужчин, привлекать поклонников.
Представители мужского пола всегда были избалованны женским вниманием. Наташа отмечает, что для того, чтобы выглядеть красиво в зрелом возрасте, совсем необязательно обращаться за услугами к дорогому косметологу. Ухаживать за собой можно и в домашней обстановке, регулярно делая маски, обертывания, чистку кожи.
Косметика
Как и многие звезды, Наташа предпочитает пользоваться только натуральной косметикой. И правильно делает, ведь искусственные компоненты в составе разных кремов и других средств только вредят. Помаду она использует в двух целях – для губ и для пигментации румян. Перед макияжем звезда обязательно протирает кожу кусочком льда. А волосы красит исключительно щадящими составами, которые точно не навредят.
На отдыхе с 12-летним сыном
Наташа Королева
– русская эстрадная певица. Начала свою карьеру под чутким руководством Игоря Николаева.
Тип фигуры певицы «О»
или
«яблокообразный»
(по другим данным
«H»
), но это не мешает Наталье иметь неплохие формы и красивые внешние данные.
Рост Наташи Королевой – 160 см, вес – 52 кг.
Превратиться из пышечки в стройняшку Королевой помогла диета.
Детство и юность
Наталья Владимировна Порывай (настоящая фамилия Королёвой) родилась в Киеве 31 мая 1973 года. Семья состояла из творческих людей, поэтому неудивительно, что биография Королёвой тесно связана с музыкой. Отец всю жизнь работал руководителем академического хора, мама — заслуженная артистка Украины, дирижировала в капелле.
Когда Порывай было 3 года, она первый раз вышла на сцену в составе Большого хора радио и телевидения Украины. Как утверждает певица, дебютной песней, исполненной ею, была «Крейсер Аврора».
В 7-летнем возрасте Королёва начала обучаться в музыкальной школе по классу фортепиано. Кроме того, в детстве она посещала кружок народных танцев в студии при хоре имени Г. Г. Верёвки. Самым ярким событием в биографии Наташи в те годы было знакомство с Владимиром Быстряковым. С 12 лет девочка уже хорошо пела, и в ее репертуаре можно было услышать песни «Куда уехал цирк» и «Мир без чудес». Исполняя их, Порывай была в центре внимания всех школьных утренников.
View this post on Instagram
A post shared by Наташа Королева (@koroleva__star) on Nov 24, 2019 at 2:07am PST
Наташа Королёва и ее мама
В 1987 году юная артистка стала участницей конкурса «Золотой Камертон», где выступила в составе группы «Мираж». Тогда она стала дипломанткой конкурса. Вдохновившись образом Наташи, Александр Спаринский специально для девочки написал детский мюзикл под названием «В стране детей».
В том же году исполнительница дебютировала на телевидении, принимая участие в программе «Шире круг», а спустя год стала ведущей телепрограммы «Киевская красавица». Молодая певица обратила на себя внимание Марты Могилевской, музыкального редактора Центрального телевидения. Наташа передала ей записи своих песен, что позже помогло карьере артистки.
Артистка всегда мечтала связать свою жизнь со сценой, но популярность и круглосуточная занятость стали препятствием: ее отказывались принимать в эстрадно-цирковое училище. Талантливая певица не отступала, поэтому вскоре комиссия сдалась, и ее зачислили на обучение. В 1991 году Королёва окончила училище по специальности «эстрадный вокал».
Как худеет Королева?
Чтобы держать свой вес в норме, Наташе приходится прибегать к различным методам похудения и, как призналась сама певица, с годами делать это всё сложнее и сложнее.
Раньше Наташа делала ставку на разгрузочные дни и голодание. Такая методика давала возможность держать вес в норме и при этом не наносить вреда здоровью. После рождения сына стало сложно придерживаться данного метода, и по совету известного диетолога из Лондона, певица применила весьма распространенный метод похудения на вареных овощах.
Сейчас вес певицы не превышает 52 кг. Наташа советует применять такую диету не более 3 недель подряд.
Муж Натальи Королёвой – Сергей Глушко (Тарзан)
Муж Натальи Королёвой – Сергей Глушко (Тарзан) детские и юношеские годы провёл в Мирном, что находится в Архангельской области. Сергей хотел стать военнослужащим, как его отец, и служить на космодроме «Плесецк». Рано женился на Елене Переведенцевой, которая работала здесь же, на космодроме. После развода в 90-х переезжает в столицу, где становится охранником, рекламщиком, торговцем мебели. Ему предложили попробовать стать моделью, что он стал делать, сомневаясь в успехе. Но это удалось.
Его стали приглашать для съёмок рекламных клипов. Особо популярным стал ролик группы «Белый орёл», который был снят на песню «Потому что нельзя быть на свете красивой такой». Вскоре его пригласили участвовать в стриптизе. Он получил псевдоним Тарзан.
В начале века он был приглашён для участия в клипе Наташи Королёвой, где они и познакомились. Вскоре дружба быстро переросла в любовь. Тарзан показал и отличные вокальные данные, самым запоминающим дуэтным его выступлением стало исполнение песни «Ты мне веришь или нет».
Основные правила диеты Наташи Королевой
- Отсутствие в пище соли, майонеза, кетчупа, соусов. В первое время будет казаться, что еда безвкусная, но спустя неделю организм привыкает.
- Раз или два раза в неделю стоит делать .
- Употреблять воду не менее 2.5 литров в день. Обязательно утром стакан воды, а также перед сном.
- Нельзя употреблять сладкое, мучное, копченое. Можно вареное куриное мясо и нежирные виды рыбы.
- Перерывы между приемами пищи должны становить не более 1.5 часа. Кушать маленькими порциями.
