Россия, переулок Сивцев Вражек
Телефон:
+7 (495) 620-81- Показать номер
whatsapp telegram vk email

Головокружение при наклоне головы вниз. Причины

Как работает вестибулярная система человека и почему возникает чувство головокружения

Головокружение является субъективным ощущением. Пациент его воспринимает как изменение положения тела в пространстве. Появляется ощущение раскачивания, кружения туловища или окружающих объектов.

Головокружение при наклоне головы вниз. Причины

Большое значение в поддержании равновесия имеет вестибулярный аппарат. Он расположен во внутреннем ухе и представляет собой часть сложного механизма, который обеспечивает координацию движений, способность ориентироваться в пространстве. Для выполнения этих функций необходимо взаимодействие аппарата с другими органами (глаза, головной мозг, кожа). Если это взаимодействие нарушается, человек теряет равновесие, что сопровождается головокружением, нарушениями координации движения.

Почему кружится голова при наклоне вниз

Головокружение при наклоне головы вниз (причины состояния могут быть разными) чаще всего носит физиологический характер. Но иногда симптом свидетельствует о протекании в организме какого-либо заболевания, требующего посещения врача.

При беременности

Ощущение головокружения часто возникает у женщин в первом триместре беременности. Редко возникающий симптом лечения не требует.

В некоторых случаях головокружение возникает часто, что может быть признаком:

  • низкого гемоглобина. Для коррекции состояния назначают препараты железа, рекомендуют употребление богатых железом продуктов;
  • несбалансированного питания, жестких диет. Причиной приступов головокружения в этом случае является нехватка глюкозы, обеспечивающей организм энергией.

Физиологические причины

Головокружение может появиться и у абсолютно здорового человека. Оно может быть спровоцировано сильнейшим волнением, эмоциональным всплеском, провоцирующими активную выработку адреналина. Это приводит к спазму сосудов мозга, замедлению кровотока и появлению головокружения.

Также неприятные ощущения могут быть вызваны:

  • резкими движениями;
  • несбалансированным питанием, пропуском приемов пищи;
  • приемом некоторых лекарств (седативных, антигистаминных);
  • недосыпанием;
  • чрезмерными физическими нагрузками;
  • пищевым отравлением;
  • пребыванием в душном помещении.

Причины, связанные с заболеваниями

В некоторых случаях причиной головокружения являются некоторые заболевания или их последствия.

Проблема может быть спровоцирована:

  • остеохондрозом. При наклонах вниз может пережиматься позвоночная артерия, провоцируя нарушение кровотока;
  • микроинсультом. Головокружение может быть первым симптомом сосудистой катастрофы;
  • отитом. Пациент страдает от боли в ушах, при резких наклонах у него может кружиться голова;
  • разрывом мембраны, которая отделяет среднее и внутреннее ухо. Патология сопровождается дополнительными признаками: болью в ухе, нарушениями слуха, кашлем;
  • пониженным давлением. Чаще всего гипотония выступает симптомом другого заболевания, поэтому необходимо точно установить причину нарушения;
  • низким гемоглобином, что требует коррекции меню или приема лекарственных средств;
  • болезнью Меньера (патология внутреннего уха). Кроме головокружения, сопровождается приступами тошноты, глухотой, болью в ушах
  • транзиторной атакой. Причиной состояния может быть повышенное давление или высокий уровень глюкозы при диабете. Возникают болевые ощущения в области глаз, нарушается координация;
  • новообразованиями. Неприятные симптомы развиваются из-за сдавливания опухолью определенных участков мозга.

Также дискомфорт может возникать при:

  • гриппе и простуде;
  • травмах шейного отдела позвоночника;
  • вегетососудистой дистонии;
  • кардиологических заболеваниях.

Головокружение при наклоне головы вниз, причины которого связаны с каким-либо заболеванием, требует обязательного посещения врача. После тщательного обследования с целью уточнения диагноза будет назначено необходимое лечение.

Из-за чего это происходит

Для того чтобы в этом разобраться, необходимо детально изучить анатомию позвоночника. Каждый позвонок шейного отдела здесь окружен артериями, венами и капиллярами. Изменения формы этого отдела (искривления) создают давление на стенки сосудов, возникает сдавление сосудов, а это влечет за собой неожиданные рост и изменение давления внутри черепа (ВЧД). Совокупность этих факторов вызывает потерю ориентации и резь в позвоночнике. Из-за чего еще болит шея и кружится голова? Причинами могут быть:

  • дисфункция части позвоночника, вызванная нарушением тока крови из-за круговых движений головы;
  • системные проблемы сосудов, связанные с хроническим потреблением алкоголя и наркотических веществ, а также с проблемами вывода веществ из организма;
  • шейный остеохондроз (дегенеративной формы или формы дистрофического расстройства);
  • уменьшение функциональности работы мозга и некоторых позвонков, вследствие травм;
  • вегетососудистая дистония.

Повышенная чувствительность к погоде, покраснение и отек глаз, носовое кровотечение — все это также может быть следствием пережатия сосудов и проблем в области позвоночника. Кроме того, формируются миозиты, способные перейти в постоянную (хроническую) стадию.

Представленный вид пережатия появляется из-за отклонения некоторых функций позвоночных отделов. Если не лечить, то оно станет равномерным, что приведет к уменьшению скорости поступления кислорода в головной мозг. Такие перебои в работе мозга станут проявляться в апатичном настроении, болях в шее, головокружении, слабости, ухудшение режима отдыха, частичном расстройстве речи. Все это происходит из-за уменьшения функциональных способностей мозга головы.

Симптомы, не являющиеся головокружением

Головокружением часто называют проявления, которые к этому состоянию отношения не имеют, например:

  • потемнение в глазах, спровоцированное резкой сменой положения тела;
  • ощущение пелены перед глазами;
  • предобморочное состояние;
  • ощущение слабости, тошноту, неустойчивость в ногах;
  • нарушение равновесия, шаткость при ходьбе.

Поэтому человек, который попал на прием к доктору, должен как можно точнее описать свои ощущения. От точности их описания зависит дальнейшая диагностика и методы коррекции состояния.

Диагностика

Головокружение при наклоне головы вниз, которое возникает неоднократно, требует обязательной консультации врача. После постановки диагноза может понадобиться консультация и других специалистов (например, ангиохирурга). Важно установить причину нарушения, только в этом случае терапия будет успешной.

Физикальное обследование

В первую очередь специалист выслушивает жалобы пациента. Это позволяет установить тип головокружения, которое может быть вестибулярным и не вестибулярным.

Проводя физикальное обследование, доктор осматривает уши, чтобы установить, есть ли патологии наружного слухового прохода, не повреждена ли барабанная перепонка. Также необходима оценка работы органов зрения на наличие аномальных движений, например, нистагма (подергивания). Направление движения глаз поможет установить причину головокружения. Также специалист оценит походку пациента, способность держать равновесие и координировать свои движения.

Инструментальное обследование

После осмотра нужно будет сдать развернутый анализ крови.

Также специалист порекомендует проведение:

  • рентгена шейного отдела позвоночника;
  • УЗИ сердца и щитовидки;
  • ангиографии сосудов;
  • электрокардиограммы;
  • МРТ мозга.

В зависимости от того, какие патологии будут обнаружены, подбирается способ терапии. Для устранения выраженных симптомов применяют медикаментозное лечение и физические упражнения.

Диагностические процедуры

Диагностика шейной боли осуществляется квалифицированным врачом. Он опрашивает пациента о его образе жизни. Далее проводится обследования с помощью инструментов, таких как:

  1. Рентген. Исследование отдела позвоночника с помощью рентгеновских лучей, которые проецируются на специальную бумагу (рентгенография);
  2. Томография (компьютерная). Способ, при котором участок тела сканируется и выводится на специализированной машине, как трехмерное изображение;
  3. Томография (магнитно-резонансная). В отличие от компьютерной, магнитно-резонансная томография создает снимок источника боли в нескольких проекциях, с помощью сильного магнита, а после проецирования картинки на компьютер, ставится окончательный диагноз.

Не пытайтесь ставить диагноз самостоятельно, это способен делать только специально обученный врач. В таком случае, диагноз будет быстро поставлен, а назначенное лечение не заставит себя ждать.

Когда помощь нужна экстренно

Головокружение при наклоне головы вниз (причины могут быть связаны с угрожающим жизни состоянием) иногда требует немедленной врачебной помощи. Вызвать скорую помощь нужно, если у пациента немеют конечности, появились болевые ощущения в груди, и нарушилась речь. Такие признаки свидетельствуют о нарушении мозгового кровообращения.

Сильное головокружение у женщин в климактерическом периоде требует срочного медицинского вмешательства. У представительниц слабого пола в период менопаузы меняется уровень гормонов, это приводит к сгущению, повышению вязкости крови. При этом растет вероятность внезапных инсультов или инфарктов.

Кроме головокружения, человек может страдать от тошноты и рвоты. Это свидетельствует о поражении структур мозга. Если при этом появилась асимметрия на лице – необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Как этого избежать

Профилактика — лучший способ борьбы с недугами, поэтому врачи советуют придерживаться нескольких простых правил:

  1. При наклоне тела избегать резких движений;
  2. Держать правильную осанку;
  3. Заниматься упражнениями для укрепления спины;
  4. Каждые полчаса менять свое положение (если работа требует весь день сидеть на стуле);
  5. Не допускать физического перенапряжения;
  6. Не поднимать тяжести больше десяти килограмм;
  7. Если вы поднимаете тяжести (более 10 килограмм), необходимо пользоваться специальным корсетом для поддержки спины;
  8. Не создавать в закрытом помещении сквозняки;
  9. Придерживаться правильного питания;
  10. Закалять организм.

Здоровый образ жизни — это лучшая профилактика всех болезней. Не сидите за компьютером долго, но если это необходимо, то выбирайте стул со специальной спинкой. Это необходимо для правильного распределения нагрузки на позвоночник. Отдых-неотъемлемая часть любого здорового образа жизни. Сон должен длится не менее шести-восьми часов, спать нужно на ортопедической подушке и матрасе, специально предназначенном для правильного сна и произведенном сертифицированным продавцом

Для профилактики рези в затылке не ешьте в большом количестве жирное, копченое и соленое. В вашем рационе должны присутствовать витамины и специальные добавки. Обязательно также и прохождение ежегодных осмотров у терапевта или классифицированного под это специалиста. Это лучший вариант, если у вас болит шея и наблюдается головокружение.

Что делать в первую очередь при головокружении во время наклона головы

Во время приступа головокружения главное не растеряться. Также не стоит паниковать, необходимо предпринять все возможное, чтобы облегчить свое состояние.

Если рядом нет человека, который мог бы помочь, необходимо:

  • прекратить любую деятельность;
  • не закрывать глаза, сфокусироваться на определенном предмете, чтобы не потерять сознание;
  • открыть форточку для притока свежего воздуха;
  • занять удобное положение, лежа или сидя, не совершать резких движений;
  • расстегнуть верхние пуговицы на рубашке, снять обувь, избавиться от тугих аксессуаров.

Когда станет немного лучше, можно съесть что-то сладкое. Это поможет быстрее прийти в норму. Если состояние ухудшается, несмотря на предпринятые меры, необходимо срочно вызывать скорую помощь.

Лечение регулярных головокружений при наклоне головы

Если неприятный симптом вызван не каким-либо заболеванием, нормализовать состояние поможет изменение образа жизни. Нужно придерживаться четкого режима дня, чередуя работу и отдых. Каждый день необходимо гулять на свежем воздухе, выполнять посильные физические упражнения.

В организм в достаточном количестве должны поступать витамины и минералы, поэтому следует пополнить меню полезными продуктами. От употребления спиртных напитков и курения нужно отказаться, так как это нарушает работу всех систем организма.

Препараты

Лечение назначают в зависимости от обнаруженного заболевания. Патологии инфекционного происхождения требуют применения противовирусных или антибактериальных препаратов. Пациентам с остеохондрозом рекомендуется применение противовоспалительных средств. Если причиной головокружения стал инсульт, необходимы лекарства, улучшающие мозговое кровообращение.

Также применяют симптоматическое лечение. Оно не устраняет причину нарушения, но уменьшает степень дискомфорта. Применяют лекарства разных групп.

Медикаментозные средства при головокружении:

Группа препаратов Название
Антигистаминные Прометазин 75-100 мг в 3-4 приема
Димедрол 25-50 мг каждые 4-6 ч.
Седативные Седуксен 0,5-1 таблетка в 2-4 приема
Транквилизаторы Диазепам 1 мг каждые 12 ч.
Противорвотные Церукал 5-10 мг каждые 6 ч.
Антигипертензивные Эналаприл 2,5-5 мг 1 раз в сутки
Верапамил 40-80 мг 3 раза в день
Статины Ловастатин 10-80 мг 1-2 рази в день
Противовоспалительные Мелоксикам 7,5-15 мг 1 раз в день

ЛФК

Головокружение при наклоне головы вниз, причины которого связаны с нарушенным кровотоком и плохой работой вестибулярного аппарата, лечат с помощью гимнастических упражнений.

Упражнения не имеют противопоказаний, заниматься можно ежедневно. Но приступать к занятиям впервые желательно в присутствии другого человека, так как реакция организма пациента может быть непредсказуемой.

Комплекс упражнений при головокружении:

  1. Сидя на краю постели, поставить ноги на пол или просто свесить. Дыхание глубокое и ровное.
  2. Лечь на бок, осторожно повернуть голову вверх, до угла 45°.
  3. Оставаться в таком положении 30 сек.
  4. Вернуться в сидячее положение на 30 сек.
  5. Повторить упражнение, лежа на другом боку.
  6. Сделать 5 повторов для каждой стороны, прерываясь на 15 сек. перед каждым подходом.

    Вестибулярная гимнастика Брандта-Дароффа

Если в процессе занятия самочувствие не ухудшается, головокружения нет, то упражнения повторяют через сутки. Если дискомфорт присутствует, то сделать гимнастику нужно еще 2 раза (перед сном и утром).

Предупредить появление головокружений после нормализации состояния поможет гимнастика, которую нужно выполнять ежедневно утром:

  1. В лежачем положении делать горизонтальные движения глазами, потом вертикальные, сближать их, пытаясь посмотреть на палец, приближающийся к носу.
  2. Двигать головой, постепенно ускоряясь. Сначала глаза должны быть открыты, потом их нужно закрыть.
  3. Принять сидячее положение, поворачивать голову в стороны, делать наклоны. Упражнение сначала делают с открытыми, а потом – с закрытыми глазами.

Привыкнув к такому комплексу, можно усложнять занятия, например, добавив перебрасывания небольшого мячика из руки в руку или под коленом. Затем делать приседания с открытыми и закрытыми глазами. Если упражнение не сопровождается неприятными симптомами, можно совершать повороты туловища. Полезна также ходьба по ровной поверхности с закрытыми глазами, при этом можно поворачивать голову в разные стороны.

Такой комплекс способствует лучшей ориентации в пространстве, предупреждает появление головокружения. Заниматься необходимо около 2 месяцев хотя бы по 10 мин. в день.

Тем, у кого головокружение имеет хроническое течение, рекомендуется следующий комплекс:

  1. На 1 неделе занятий – круговые движения головой, повороты в стороны.
  2. На 2 неделе занятий – наклоны корпуса в стороны, вперед и назад.
  3. С 20 дня занятий – упражнение, напоминающее бокс с воображаемым противником.
  4. С 25 дня занятий – ходьба назад. При этом нужно стараться не поворачивать голову.

Делать такую гимнастику можно только в том случае, если серьезные проблемы со здоровьем отсутствуют.

Народные методы

Снять приступы головокружения помогает употребление:

  • морковно-свекольного сока натощак;
  • граната;
  • клеверного отвара;
  • липово-мятного настоя;
  • черного сладкого чая.

Хорошим средством является имбирь.

Использовать его можно разными способами:

  • при возникновении неприятных ощущений пожевать небольшой кусочек. Это устраняет тошноту, восстанавливает координацию;
  • готовить еду с добавлением пряности, что является хорошей профилактикой головокружений;
  • заваривать чай с имбирем.

Улучшить состояние можно также при помощи ароматерапии. Ароматы таких растений как розмарин, шалфей, тимьян успокаивают, устраняют дискомфорт.

Пациентам, у которых головокружение возникает из-за пониженного давления, поможет настойка корня женьшеня. При возникновении неприятных ощущений нужно принять 30 капель средства, запив стаканом воды. Избавиться от дискомфорта можно также с помощью теплой воды с медом и яблочным уксусом или отвара душицы.

Для предупреждения головокружения полезно применять:

  • настойку боярышника (1 ч. л. на 0,5 ст. воды);
  • чесночную настойку, для приготовления которой измельчают головку чеснока и настаивают ее на спирту. Принимают натощак, растворив средство в молоке;
  • настойку базилика (1 ст. л. сухого сырья на 1 ст. кипятка, настоять 20 мин.).

В чем проявляется заболевание

В основном, у пациентов с остеохондрозом наблюдаются подобные симптомы. Также сильное физическое напряжение, неподвижный образ жизни, гипотермия (или переохлаждение) и травмы служат виновниками ухудшения работы звуко- и светочувствительных анализаторов, изменения восприятия рецепторов нервов пояса верхних конечностей, потоотделения, рвоты и вялости.

Миогелоз, мигрень, сильное напряжение в области мышц шеи, нарушение работы нерва затылочной части головы и спондилез являются причинами дискомфорта в области шеи и головокружения.

Симптомы миогелоза: резь в области затылка, скованные движения плечевого пояса верхних конечностей, отек разного рода мышц.

Симптомы спондилеза: боли, вызванные физической нагрузкой или возникающие спонтанно, присутствие покалываний в плече, которые отдаются в область ушей или глаз, к тому же, вероятно появление дискомфорта при поворотах головы.

Болезненные ощущения, похожие на мигрень, отдаются в область черепа и висков. Нарушение восприятия, зрительной оценки, оценки восприятия слуховой информации также являются симптомами подобного рода патологии. Перенапряжение, вызванное активной физической деятельностью, проявляет себя, как резь в позвоночнике и черепе. Такие симптомы появляются из-за малоподвижного образа жизни. Патологию можно описать, как постепенно нарастающую боль в стороне лба или задней части головы.

Не стоит забывать и про невралгию, порой из-за этого появляются покалывания в шее и затылке, колющие боли, отдающие в спину или уши при движении головы. Кроме этого, появляются шейные прострелы, резко отдающиеся в голову, также являются патологиями. Такие патологии проявляют себя при сдавливании систем рецепторов, находящихся в спинном нерве.

Прогноз и возможные осложнения при отсутствии терапии

В большинстве случаев головокружение не представляет опасности для здоровья человека. Однако если симптом возник неожиданно, то существует риск потери равновесия и падения, в результате которого пациент может получить травму. Если дискомфорт вызван каким-либо заболеванием, предупредить развитие осложнений поможет адекватное и своевременное лечение.

Симптом, оставленный без внимания, может стать причиной:

  • перехода имеющихся патологий в хроническую форму;
  • черепно-мозговых травм;
  • ушибов, переломов;
  • инсульта;
  • апатии, депрессии.

Головокружение при наклоне головы вниз имеет разные причины. У здорового человека проблема решается нормализацией режима дня, полноценным питанием, отказом от вредных привычек и посильными физическими нагрузками. Если же симптом вызван каким-либо заболеванием, необходимо заняться его лечением.

Но чтобы установить причину нарушения, в первую очередь следует посетить врача, который проведет тщательную диагностику и назначит при необходимости медикаментозные средства. Следует помнить о том, что головокружение в некоторых случаях является признаком угрожающего жизни состояния, поэтому при появлении настораживающих сопутствующих симптомов нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Ссылка на основную публикацию
Похожее