Екатерину Скулкину, известную в качестве одной из капитанш команды КВН «Четыре татарина», а также постоянную участницу юмористической телепередачи «Comedy Woman» привыкли видеть в образе очаровательной пышки. Запоминающаяся и харизматичная актриса никогда не стеснялась своей комплекции и активно эксплуатировала этот образ на сцене, используя свой лишний вес не как недостаток, а как яркую отличительную особенность и характеристику своего экранного персонажа.
Но персонаж-персонажем, а мода на здоровый образ жизни среди знаменитостей в последнее время стала нормой, да и сама Екатерина упоминала, что перестала быть довольной собой внешнее. Некоторая полнота не помешала актрисе успешно выйти замуж и родить ребенка, но ей захотелось переменить имидж, попробовать себя в более «легком» амплуа. Такая же бойкая по характеру в жизни, как и на экране, Екатерина бодро взялась за дело.
Краткая биография
Актриса кино и театра, участница известного шоу «Comedy Woman», ранее капитан команды КВН. Родилась Екатерина в июне 1976 года в городе Йошкар-Ола. С детства занималась художественной самодеятельностью, участвовала в постановках спектаклей. Екатерина посещала различные школьные кружки, была веселым, жизнерадостным, активным ребенком.
Фото как похудела Екатерина Скулкина
После учёбы в лицее Скулкина поступила в медицинский колледж, по окончании которого устроилась работать медсестрой опер блока. Затем поступила в Казанский медицинский университет на стоматолога. Со второго курса вошла в состав команды КВН. Совмещала учёбу и участие в команде. В институте познакомилась со своим будущем супругом.
В 2006 году стала работать на телеканале ТНТ. В 2008 году родила сына. С тех пор Екатерина – бессменная участница шоу «Comedy Woman». В 2014 году снялась в сериале «Дружба народов», сыграв одну из главных ролей. С тех пор карьера актрисы идет вверх. Екатерину приглашают в различные шоу, как в роли участницы, так и в роли жюри. Звезда старается совмещать личную жизнь, работу и воспитание ребёнка.
Театр и кино
Помимо КВН и телевидения, Скулкина играет в театре. Дебют произошел в 2010 году, актриса предстала в комедийной постановке «Счастливый номер», которая с 2011-го получила название «Подыскиваю себе жену. Недорого!».
Через 2 года Скулкину приглашают на небольшую эпизодическую роль в комедийном фильме «Что творят мужчины». Также актриса снялась в ленте «Алиса знает, что делать» и сериале «Дружба народов».
View this post on Instagram
A post shared by Ekaterina SKULKINA (@eskulkina) on Jul 13, 2019 at 11:23am PDT
В 2021 году состоялась премьера комедии Сарика Андреасяна «Все о мужчинах». Целью фильма стало показать поведение мужчин в нестандартных ситуациях. Екатерина Скулкина исполнила роль жены эвакуатора Максимыча.
Читайте также:
Как выглядела Екатерина до похудения: параметры, вес
Рост актрисы составляет 176 см, вес составлял 100 кг. При этом фигура Екатерины относится к типу песочных часов. Лишний вес никак не мешал яркой внешности актрисы и её природному обаянию.
На фото Екатерина в компании подруг и партнеров по команде.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной
Рост, вес, возраст. Сколько лет Екатерине Скулкиной – такие вопросы часто задают фанаты, которые искренне верят в талант актрисы. Как уже говорилось выше, Скулкину, сложно назвать моделью, но ей это не мешает совершенно. На сегодняшний день ее возраст составляет 41 год, рост сантиметров, а вес 94 килограмма. Самое обаятельное, что только можно найти в этой красавице, это ее улыбка, которая настолько искренняя, что не поверить ей просто невозможно. Больше всего она завоевала признание в сфере комедийного жанра, да это и не удивительно. Ведь ее талант позволяет отыгрывать различные комедийные роли, что являются самыми сложными, но это не останавливает актрису. Давайте теперь рассмотрим более детально, в чем состоял жизненный путь Екатерины, с чего она начинала и как пришла к успеху.
Почему и как Екатерина решила похудеть
Фотографии Скулкиной всегда невольно подталкивали к тому, что стоит задуматься о похудении, чтобы изменить внешность к лучшему. Кроме того, избавиться от лишнего веса было необходимо, чтобы улучшить здоровье. Важную роль сыграла настойчивость и желание улучшить фигуру. Достигнув первого заметного результата, актриса решила продолжить работу над собой и скинуть еще 5-7 кг. С этого всё и началось.
Скулкина подчеркивает, что к модельным параметрам она не стремилась никогда и всегда была довольна собственным телом, а похудение – вызов артистки самой себе. Правильное питание, регулярные тренировки стали обычной практикой, поэтому бросать их она не собирается.
На сколько похудела Скулкина?
Перемены произошли довольно кардинальные – актриса убеждена, что никогда еще не чувствовала себя так легко и комфортно.
Ее вес до похудения составлял примерно 94 килограмма, после – всего 74. И это при росте в 174 сантиметра.
То есть за относительно короткий промежуток времени ей удалось избавиться от 20 килограмм – это внушительно, и многочисленные фото похудевшей Скулкиной это подтверждают. Прошло лишь несколько месяцев – и вот уже люди не узнали свою любимицу. Так как же она действовала?
Параметры фигуры и вес актрисы сегодня
Сегодня рост Екатерины составляет 176 см, а вес около 75 кг, что является впечатляющим результатом плодотворной работы над собой. Актриса выглядит моложе, свежее, в интервью неоднократно отмечает, что в теле появилась лёгкость. На достигнутом результате Екатерина останавливаться не планирует .
В планах у неё дальнейшие тренировки, здоровое питание, курсы массажа и косметические процедуры, направленные на закрепление эффекта.
Правила похудения от Екатерины Скулкиной
Телезвезда делится секретами правильного похудения:
- При выборе продуктов питания необходимо учитывать способ приготовления. Правильное приготовление пищи обеспечит сохранение микроэлементов, витаминов, растительных масел.
- Во время диеты пища должна готовиться на пару, тушиться. Жареные блюда, копчености должны быть исключены из рациона. Готовить простые блюда, содержащие сложные углеводы, для расщепления которых требуется больше времени.
- При похудении необходимо придерживаться режима питания. Время приема пищи должно быть одним и тем же, при этом питание дробное. Последний перекус не менее чем за три часа до сна.
- Следует контролировать водную нагрузку. Употреблять не газированную воду в количестве не менее 1,5 л в день.
Массаж
Процедура коррекционного массажа для похудения должна проводиться в специализированном салоне.
Длительность одного сеанса составляет 1-1,5 часа. Во время массажа применяются техники растирания, сжимания и поглаживания.
Применяется на все части тела, в том числе на бедра, ягодицы и шею. Под таким воздействием кожные покровы разглаживаются и становятся более эластичными.
Сеансы моделирующего массажа стимулируют:
- Кровообращение. Благодаря этому все органы и ткани активно насыщаются кислородом. Процессы протекающие в организме ускоряются, способствуя хорошему самочувствию.
- Ток лимфы. От этого налаживается процесс движения межклеточной жидкости.
- Расщепление жировой прослойки. Массажные техники расщепляют целлюлит. Прорабатываются каждая проблемная зона в отдельности. От этого кожа становится более гладкой и привлекательной а количество жировых отложений уменьшается.
Заметный результат в похудении достигается только после прохождения не менее 5 регулярных процедур. Для лучшего эффекта нужно посетить как минимум 10 сеансов моделирующего массажа. Такие процедуры имеют сильный эффект жиросжигания и омоложения.
Моделирующий массаж тела
Похудевшая Екатерина Скулкина признается, что массажные процедуры, фото которых представлены в ее профиле, – необходимое дополнение к курсу похудения.
Моделирующий массаж помогает:
- снять напряжение с организма;
- улучшить трофику тканей;
- комплексно воздействовать на проблемные зоны.
Подтянутый силуэт, упругая кожа, избавление от лишних килограммов такого результата актриса добилась, прибегая к процедурам несколько раз в неделю в течение 60 – 90 мин., Екатерина подтверждает эффективность процедур, подчеркивая, что массаж сделал ее привлекательнее и ускорил процесс похудения.
Главные правила похудения
Екатерина обозначила для себя идеал красоты. Подробностей она не рассказала, однако заметила, что еще не достигла идеала, но это совсем не привычные «90–60–90».
У девушки присутствует чувство юмора, и, отвечая на вопросы о своем похудении, она иронично добавляет: «Харизма, о которой так беспокоятся мои поклонники и неприятели, «не худеет» и осталась при мне».
Мотивация
Похудение без конкретной мотивации невозможно, или окажется страшным мучением. Не издевайтесь над собой?! Начните с постановки мотивации и стимула для похудения.
Такой подход сделает процесс избавления от лишних килограммов не только легче, а и интереснее. Готовность стать успешной, стремление к стилю, жажда взаимной любви, позыв к здоровью – только небольшой список примеров для мотивации.
Ваша цель — похудеть — должна стать ориентиром для здоровой и счастливой жизни. И тогда все получится!
Правильное питание
Девушка выбрала для себя действенную, но продолжительную диету. Секрет здорового питания − в увеличении количества потребляемой воды.
– минимум два литра. Чтобы убрать , как Екатерина Скулкина, придется отказаться от:
- Мяса жирных сортов;
- Разнообразных копченостей;
- Макарон;
- Винограда;
- Соков в пакетах;
- Сладостей;
- Мучной продукции;
- Полуфабрикатов и фастфудов;
- Алкоголя (кроме хорошего вина в умеренном количестве);
- Растворимого кофе;
- Газировки.
Екатерина Скулкина основными в своем рационе сделала продукты, содержащие белки: яйца, нежирная рыба, курица, говяжья вырезка, морепродукты.
Продукты питания девушка употребляет исключительно приготовленные в пароварке или отварные. Как гарнир используются экзотические фрукты, овощи, зелень.
Пить рекомендуется минеральную (но не газированную!) воду.
-
Читайте также:
Спорт – залог успеха
Важную, если не ключевую роль в процессе похудения Екатерины Скулкиной, занимает спорт. Девушка несколько раз в неделю выделяет время для усиленных физических нагрузок под присмотром личного тренера. Екатерина интенсивно занимается на велотренажерах, поскольку кардионагрузка более эффективно борется с лишним весом. Так же Скулкина три раза в неделю посещает спортзал.
Моделирующий массаж
«Переехав в столицу на постоянное место жительства я начала посещать процедуры массажа, и приятно изумилась эффектом. Через месяц я начала буквально «ощущать» собственное тело; Я стала подтянутой и гибкой», − рассказывает девушка.
Моделирующий – вид массажа, с особой методологией работы ручной пластики, благодаря которой тело обретает соблазнительные формы. Процедура моделирующего массажа приносит наслаждение, расслабляет и совершенствует тело.
Обертывания
Обертывание, как важная составляющая процесса похудения, очищает кожу вашего тела и ускоряет ее регенерацию. Благодаря процедуре обертывания из организма выводятся шлаки и лишняя жидкость, улучшается обмен веществ и кровообращение. Кожа обретает эластичность, мягкость, вместе с целлюлитом исчезает «апельсиновая корка». И еще: сам процесс обертывания расслабляет, приводя тело и душу в состояние гармонии и спокойствия.
Регулярные тренировки
Екатерина Скулкина похудела (фото звезды до и после преображения вдохновляют других на похудение), после чего перестала быть похожей на себя. Добиться такого результата звезда сумела, ведя активный образ жизни и регулярно тренируясь в зале.
Актриса признается — борьбу с лишним весом проще вести, занимаясь спортом в тренажерном зале, подбирая комфортную для себя физическую нагрузку под руководством профессионалов. Для себя она выбрала кардиотренировки по индивидуальной программе, созданной для нее личным тренером. В дополнение звезда выбрала утреннюю пробежку и посещение бассейна.
Затем она обратилась к другому спортивному направлению «Альфа Гравити», суть последнего сводится к выполнению упражнений в воздухе на альпинистских веревках.При этом обычные нагрузки требуют большей энергии, что повышает эффективность тренировки, а гравитация позволяет выполнять упражнения с другой амплитудой, повышая эластичность связок и прочность суставов.
Екатерина из Камеди Вумен – правила похудения
Свой путь к стройности артистка начала на отдыхе, где она была очень активной. По приезду домой Скулкина записалась в фитнес-центр, пересмотрела питание, стала посещать процедуры красоты – с помощью такого комплекса и похудела. Резидентка Comedy Woman советует сосредоточить больше внимание на себе:
- верить в себя;
- любить себя;
- избавиться от комплексов.
Катя Скулкина похудела, когда реализовала все три пункта. С помощью диетолога она составила рацион, а тренер разработал персональную программу занятий в тренажерном зале. Активность по жизни помогает Екатерине держать форму и быть в хорошем расположении духа. Звезда испытала себя на прочность и доказала всем, что может добиться поставленной цели. На своем результате Скулкина не останавливается – в планах скинуть еще 5 кг.
От каких продуктов надо отказаться, чтобы похудеть
Правильное питание – главная составляющая успеха при сбросе лишнего веса. Практически 80% зависит от меню. Екатерина Скулкина отлично похудела, поскольку отказалась от вредных продуктов. Чтобы избавиться от жировой массы, нужно запретить себе следующие вкусности:
- сахар и все блюда с его добавлением;
- фрукты с большим количеством сахаров (виноград);
- мучные изделия;
- белый хлеб;
- картофель;
- белый рис;
- фаст-фуд;
- пакетированные соки.
Екатерина Скулкина ‒ еще та сладкоежка, поэтому ей сложно было отказаться от любимых лакомств. Однако женщина нашла в себе силы побороть эту страсть, похудела и сейчас иногда позволяет себе маленькую гренку с джемом. Екатерина не употребляет алкоголь, газированную воду, жирные блюда, маринованные продукты, острые специи. Полностью исключить жиры из меню – это неверное решение, Скулкина сократила их количество до 30 г в день.
- Низкокалорийная диета на неделю с рецептами. Меню низкокалорийной диеты и отзывы похудевших
- Почему появляется целлюлит
- Климаксы у женщин — симптомы, возраст, лечение препаратами. Народные средства от климакса у женщин
Моделирующий массаж тела
Чтобы кожа выглядела привлекательно и была подтянутой, ей нужны косметические процедуры. Екатерина Скулкина похудела красиво благодаря регулярным сеансам моделирующего массажа тела (технике ручной коррекции). Программу должен выполнять специалист. Процедура длится 1-1,5 часа, и за это время массажист активно воздействует на зону бедер, ягодиц, живота, рук, шеи, лица. Он выполняет растирающие, поглаживающие, сжимающие движения. В ходе сеанса происходят такие изменения:
- Стимулируется кровообращение. Ткани насыщаются кислородом, обменные процессы начинают протекать быстрее и качественнее.
- Ускоряется лимфоток. Это заставляет двигаться межклеточную жидкость, а ее избыток выводится наружу.
- Разрыхляется и смягчается подкожно-жировой слой. Массажист разбивает целлюлит, делая кожу гладкой и шелковистой. Целенаправленным движениями специалист корректирует проблемные зоны – убирает зону «галифе», снимает лишний жир с ягодиц, живота, омолаживает зону декольте.
Через 5-10 сеансов тело подтягивается. Растяжки уменьшаются, а параметры фигуры становятся симметричными. Моделирующий массаж имеет мощный омолаживающий и жиросжигающий эффект. Екатерина Скулкина отметила, что после курса процедур она стала по-другому чувствовать свое тело и заметно похудела. Моделирующий массаж не только дарит легкость и эстетически привлекательный результат, но и оздоравливает организм, выводя застоявшиеся токсины.
Регулярные тренировки
Екатерина Скулкина быстро похудела благодаря интенсивным физическим нагрузкам. Она постоянно занимается в фитнес-центре с персональным тренером. Специалист разработал индивидуальную кардиопрограмму. Звезда посещает столичный спортклуб «World Class» трижды в неделю. Особенно ей полюбился велотренажер. Еще Екатерина похудела благодаря бегу по утрам, плаванию, катанию на роликах. Это не только помогает сбросить вес, но и доставляет огромное удовольствие. Одно из недавних достижений ‒ Скулкина простояла в планке 3,5 минуты.
Диета от Екатерины Скулкиной. Меню на неделю
Основную часть рациона Екатерины занимали зеленые овощи. При этом актриса стала практиковать дробное питание:
- завтрак;
- перекус;
- обед;
- полдник;
- ужин.
Исключила она ночные перекусы, последний прием пищи осуществляла не менее чем за 3 часа до сна.
Актриса заменила сдобные десерты на цельнозерновые хлебцы, также включила в меню:
- кисломолочную продукцию;
- обезжиренный творог;
- бобовые.
Екатерина сумела сказать «нет» жирным сортам рыбы, фруктам, содержащим большое количество сахаров, вместо этого ввела в рацион нежирное мясо, которое готовила на пару.
Правила похудения Екатерины
Актриса выделила три главных правила в своем избавлении от лишнего веса:
- Нельзя следовать своим вкусовым предпочтениям. Сладкое, жареное, мучное – это все, конечно же, очень вкусно, но очень вредно. Главные враги стройной фигуры – переедание и такие вкусные, но не полезные продукты. Овощи, фрукты и правильно приготовленное мясо могут стать не менее лакомым кусочком, при этом помогая в процессе сжигания жира.
- Встать с дивана и бежать. В меру активный образ жизни еще ни кому не повредил. Прогулки на свежем воздухе, легкая пробежка, зарядка с утра не отнимут много времени и сил. При этом они улучшают сон общее самочувствие, и поднимаю настроение.
- Восхищение собой. Человек, который доволен своей жизнью и внешним видом в частности, более уверен, целеустремлен и счастлив. Это очень хорошая база для достижения целей и преодоления самого себя.
Все эти постулаты очень просты и очевидны. Секрет их эффективности для похудения в простоте и перестройке организма на здоровый образ жизни.
Рацион питания на неделю
| День | завтрак; перекус; обед; полдник; ужин. |
| День 1 | зеленый овощ, травяной чай, тост, гречневая каша; обезжиренный творог; легкий овощной суп, томатный сок; вареное яйцо; отварная говядина, салат с болгарским перцем |
| День 2 | тушеное мясо, зеленый овощ, один хлебец, зеленый чай без сахара; кисломолочные продукты: йогурт или обезжиренный творог; вареное куриное филе, тушеная фасоль; свежий овощ; рыба, приготовленная на пару, стакан обезжиренного кефира. |
| День 3 | рисовая каша, томатный сок, один тост; стакан кефира тушеная рыба, салат из фасоли; огурец; рыбный бульон, зеленые овощи. |
| День 4 | овсяная каша, травяной чай; отварное яйцо; куриный бульон, овощной салат зеленое яблоко; легкий суп, морковный сок. |
| День 5 | вареное яйцо, зеленые овощи, стакан сока; обезжиренный йогурт; тушеная говядина с овощами; салат с болгарским перцем; стакан кефира. |
| День 6 | гречневая каша, зеленый чай, рисовый хлебец; банан; куриный бульон, овощной салат; стакан морковного сока; овощной суп, хлебец. |
| День 7 | рисовая каша, томатный сок, тост; зеленое яблоко; рыба, приготовленная на пару, салат из фасоли; стакан кефира; говяжий бульон, вареное яйцо. |
В течение дня необходимо выпивать до 1,5 л воды.
Примеры рецептов, рекомендованных Екатерине диетологами:
- Для приготовления овощного супа, куриную грудку нужно залить двумя литрами воды и поставить на огонь. Затем залить 0,15 кг фасоли 2 стаканами воды и оставить на некоторое время. Пока фасоль замачивается, натереть на средней терке 1 морковь, нарезать мелкими кубиками перец, луковицу нарезать полукольцами. Добавить в бульон соль, подготовленные овощи и довести суп до готовности.
- Для приготовления салата потребуется средний огурец, зеленый перец, пучок базилика. Все ингредиенты нарезать соломкой. Отварить 0,1 кг фасоли. Переложить вареную фасоль, нарезанные овощи в глубокую тарелку, перемешать, добавив оливковое масло и соль по вкусу.
- Тушеная рыба. Подготовленную рыбу, нарезать кубиками. 1 морковь, 1 свеклу, 1 луковицу нужно нарезать соломкой. На дно кастрюли уложить овощную подушку, сверху кусочки рыбы. Далее содержимое кастрюли необходимо залить водой и тушить на среднем огне. За полчаса до приготовления добавить ¼ стакана молока, немного оливкового масла.
Как изменилась жизнь Екатерины Скулкиной после похудения
Фотографии Екатерины Скулкиной до и после похудения доказали всем, что работа над собой в итоге всегда приносит результаты. Сейчас она — успешная, известная личность, звезда шоу Comedy Woman. Также актриса воспитывает сына, является любящей женой и дочерью.
В последние годы актриса участвовала в картине «Всё о мужчинах», шоу «Импровизация», в рекламе карты «Халва». Актриса была приглашена в качестве члена жюри в шоу «Комик на миллион», а также играет в театре. Преображение Екатерины Скулкиной подчеркнуло ее яркий характер, прибавило ей поклонников, число которых было не малым и ранее.
Карьера Екатерины Скулкиной в КВН и другие этапы творческого пути
Играть в Клубе Веселых и Находчивых Екатерина Скулкина начинает в 1999-м году. Именно в этот год она впервые появляется на сцене республиканской лиги КВН в составе сборной своего ВУЗа. В скором времени команда КГМУ добилась некоторых успехов в минорных лигах Клуба, а потому четыре года спустя пошла на повышение.
В 2003-м году после реформирования и присоединения к сборной КГМУ участников из других татарских коллективов команда получила название «Четыре татарина» и стала полноправным участником Первой лиге КВН. Екатерина Скулкина становится капитаном обновленного коллектива. И очень скоро к команде приходит первый серьезный успех. В том самом дебютном для них сезоне-2003 команда стала чемпионом Первой лиги.
Некоторое время спустя в коллекции наград коллектива появляется еще и приз юрмальского фестиваля — Большой КиВиН в золотом. С этого момента команда «Четыре татарина» и Екатерина Скулкина, как ее капитан, становятся хорошо известны всем поклонникам Клуба Веселых и Находчивых.
«Четыре татарина» и Екатерина Скулкина В 2004-м году татарский коллектив впервые появляется на сцене Высшей лиги КВН, где добирается до стадии полуфинала. Преодолеть данную стадию команде удается уже год спустя. В сезоне-2005 коллектив доходит до финала, где занимает второе место (золото поделили команды «Нарты из Абхазии» и «Мегаполис»).
После этого успеха команда начинает понемногу пропадать со сцены. В 2011-м «Четыре татарина» выигрывают Большой КиВиН в темном и окончательно исчезают с горизонта. Последним крупным выступлением Екатерины Скулкиной на сцене Клуба Веселых и Находчивых остается праздничная игра, в которой девушка наряду с другими известными артистами представляла «Сборную ХХ века».
Советы актрисы
Телезвезда рекомендует всегда придерживаться 4-х главных правил:
- Похудение требует регулярности, поэтому следует посещать зал ежедневно и выкладываться на максимум. Потеря веса должна осуществляться постепенно и естественным путём, без покупки чудо-лекарств и других средств, которые обещают мгновенный эффект.
- Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо придерживаться правильного питания. На первых порах достаточно отказаться от сладкого, мучного, полуфабрикатов, соблюдать водный режим.
- Плавное избавление от лишних килограммов подарит чувство комфорта, улучшит цвет лица, повысит работоспособность. В связи с этим стремиться сбросить 10 килограмм за неделю не нужно.
- Главное — верить в себя и никогда не останавливаться на достигнутом.
Екатерина Скулкина подчеркивает – главное при похудении систематический подход во время занятий спортом, правильное питание, визиты к косметологам, которые артистка, судя по ее фотографиям, выполняет регулярно.
Автор: Анастасия
Оформление статьи: Владимир Великий
Личная жизнь
Несмотря на то, что сама телеведущая регулярно появляется на телеэкранах и светских мероприятиях, подробности личной жизни и жизни своих близких Екатерина предпочитает не раскрывать.
С нынешним мужем звезда «Камеди Вумен» познакомилась в университете. Денис Васильев был младше Екатерины на 2 года, поженились они до окончания учебы. Свадьба у пары была демократичной, студенческой, на празднике присутствовали только самые близкие друзья и родственники. В отличие от Кати Денис пошел в фармацевтический бизнес, сейчас работает медицинским представителем.
Когда Скулкиной предложили стать участницей Comedy Woman, она согласилась и переехала в Москву. Из-за плотного рабочего графика времени на мужа не оставалось, но семья не распалась, влюбленные сумели преодолеть трудности. В 2008 году у них родился сын Олег. Других детей в семье пока нет.
View this post on Instagram
A post shared by Ekaterina SKULKINA (@eskulkina) on Apr 1, 2019 at 5:52am PDT
Екатерина регулярно предпринимает попытки похудения. По словам актрисы, делает она это не ради веяния времени, а для улучшения самочувствия. В марте 2021 года исполнительница побывала в клинике Kivach, где за 2 недели благодаря массажам, обертываниям и душу Шарко ей удалось скинуть 9 кг. Помогла в этом и специальная диета, которая включала в себя только овощи, рыбу, различные бульоны.
Кроме того, артистка не скрывает от подписчиков своего «Инстаграма», что продолжительно время занимается йогой, которая помогает держать ей мышцы в тонусе. Различные асаны Скулкина демонстрирует на фото в аккаунте. Сейчас при росте 174 см ее вес приближается к средним параметрам и составляет порядка 80 кг. Улучшения во внешнем виде Екатерина демонстрирует на снимках в купальнике.
