Как влияет пажитник на процесс похудения? Как правильно употреблять семена для получения максимального результата? Примеры добавок на основе пажитника

Проблема похудения волнует мужчин и женщин всех возрастов. Быть стройным это не только красиво, но и крайне полезно для здоровья. Стройность помогает дольше оставаться молодым. Для достижения цели нужно наращивать интенсивность физических нагрузок, пересмотреть питание. Высокие результаты при похудении в качестве дополнительной меры также показал приём семян пажитника.

Химический состав растения

Пажитник – это травянистое однолетнее растение, имеющее много разных названий – шамбала, фенугрек, хельба, чаман. Он растёт на территории нескольких европейских стран, в Азии, на Кавказе, в Африке.

Многие века растение применяется в лечебных целях, потому что уникальный химический состав включает огромное количество полезных и редких элементов. Семена пажитника содержат витамины РР, А, С, группы В.

В составе присутствует много минеральных веществ:

1. медь;
2. марганец;
3. кальций;
4. калий;
5. фосфор;
6. цинк;
7. селен;
8. железо.

Лечебные качества растения обусловлены содержанием стероидных сапонинов – тигонина, триллина, ямогенина, дионегига, диосцина.

Много в пажитнике других полезных веществ, которые позволяют применять его для лечения различных заболеваний и их профилактики, а также для похудения. К ним относятся:

1. флавоноиды;
2. холин;
3. горькие вещества;
4. алкалоиды;
5. эфирные масла;
6. пищевые волокна;
7. слизистые вещества.

Вещества химического состава активно действуют на внутренние органы и системы человека. При грамотном употреблении можно помочь в лечении патологий, сбросить лишний вес, облегчить родовую деятельность, увеличить лактацию.

Хельба для набора веса

В погоне за способами, которые могут привести к похудению, мы совершенно забываем, что существует и другая сторона медали – то есть люди, которым мечтают набрать недостающий вес. Хельба и тут может сослужить службу: используют при этом не настой из семян, а экстракт хельбы в качестве специи. Необычный аромат шамбалы способен пробудить аппетит у тех, кому необходима пара дополнительных килограмм. Аромат и вкус специи хельбы усиливают позитивные эмоции от приема пищи, побуждая человека употреблять чуть больше еды, чем ему нужно было обычно, что предотвращает похудение. Этот эффект также используют некоторые спортсмены.

Влияние на процесс похудения

Полезные вещества в составе целебного растения помогают сбросить лишние килограммы.

1. Употребление пажитника благоприятно сказывается на работе пищеварительной системы. Хорошее переваривание пищи в свою очередь приводит к правильному расщеплению жировой ткани, постепенной нормализации веса.
2. Органические соединения (фолиевая кислота, лецитин) способствуют выводу токсических веществ, шлаков, что тоже помогает похудению, улучшению обменных процессов.
3. Пажитник богат галактоманнаном, который является полезным полисахаридом, вызывающим расщепление жиров и сахара в организме. Это дополнительно приводит к сжиганию калорий и жировой прослойки в организме. Благодаря галактоманнану также снижается уровень холестерина, тем самым предотвращается развитие ряда серьезных заболеваний.
4. Трава имеет терпкий вкус. Это придает блюдам оригинальность, которая помогает человеку насыщаться меньшим количеством пищи.
5. Пажитник в значительной степени уменьшает чувство голода.
6. Клетчатка лекарственного растения, а пажитник состоит из нее на 75%, избавляет от запоров, лишней воды, что является одной из причин лишнего веса. Очищенный кишечник начинается восстанавливаться, нормальная микрофлора полностью перерабатывает пищу, что улучшает самочувствие.
7. Пажитник имеет тонизирующее свойство. Его приём в любом виде будет способствовать приливу энергии. Это позволит найти силы для занятий спортом, физических упражнений для похудения.
8. Эфирные масла в составе целебной травы имеют сложные молекулярные соединения, которые снижают аппетит, активизируют обмен веществ, выводят из организма шлаки. Холин помогает ускорять метаболизм, предупреждает скопление жировых клеток, запускает их сжигание. Практически каждое вещество в составе пажитника способствует снижению веса.

Полезные свойства пажитника

В качестве лечебного и полезного снадобья пажитник используется вот уже много десятилетий. Для кого-то его вкус похож на сельдерей, для кого-то напоминает сахар или сироп. Использовали пажитник как для похудения, так и как снадобье, помогающее восстановиться женщинам после родов, улучшить лактацию и состояние здоровья.

Для избавления от жира пажитник использовали, поскольку он отлично выводит вредные вещества из организма. В напитке из пажитника – хельбе, содержится калий, натрий, цинк, фосфор, много органических соединений, таких как белки, лецитин, фолиевая кислота.

Лучшее место для покупки

Для оздоровления организма нужны качественные семена пажитника, такие можно приобрести в американском интернет – магазине iHerb (Айхерб). Вся продукция магазина проходит проверку, имеет сертификаты международного образца. Покупатели со всего мира пользуются сайтом магазина Айхерб для заказа продукции, так как это удобно и выгодно. Товар можно сравнить, прочитать отзывы, просмотреть похожие, прочитать инструкцию.

Frontier Natural Products, Семена Пажитника, 453 г

Подробнее

Starwest Botanicals, Натуральные семена пажитника, 453.6 г

Подробнее

Frontier Natural Products, Натуральные цельные семена пажитника, 453 г

Подробнее

Преимущества сайта Айхерб:

• есть перевод на родной язык;
• консультанты работают круглосуточно, помогая собрать заказ;
• большой ассортимент товаров со всего мира;
• низкие цены за счёт прямых поставок;
• постоянные акции помогают сэкономить;
• при определённой сумме заказа доставку делают бесплатно.

Интернет – магазин Айхерб доказал свою надёжность, так как работает уже более 20 лет.

Семена Пажитника от компании Frontier Natural Products

Смотреть цену на iHerb

С 1976 года компания Frontier Natural Products занимается продажей натуральных трав, специй, органических продукций. Весь товар проходит несколько уровней проверки, поэтому покупатели доверяют этому производителю.

Семена пажитника от компании Frontier Natural Products отличного качества, чистые, без посторонних включений, необлучённые. Семена продаются не перемолотыми, для добавления в еду их, обычно, измельчают. Для этого можно использовать кофемолку или ступку.

Семена пажитника придают уникальный вкус приправам, десертам, мясным блюдам. Их применяют при изготовлении напитков, маринадов, выпечки. В лечебных целях пажитник используют для оздоровления организма, избавления и профилактики многих болезней. Эффективны семена растения при борьбе с лишним весом.

Ежедневная дозировка зависит от целей приёма. Специалисты рекомендуют употреблять в день не более 8 г в день.

Курс приёма семян пажитника надо обговаривать со специалистом, например диетологом, при борьбе с лишним весом.

Порошок в блюда в качестве вкусовой приправы можно добавлять продолжительное время.

Семена пажитника не крупные, светло – коричневого цвета.

Продаются семена от компании Frontier Natural Products в упаковке из фольги. В ней предпочтительнее хранить оставшиеся семена после вскрытия. Упаковка производителя обеспечит защиту от влаги, прямых солнечных лучей. Надо положить её в недоступное для маленьких детей и домашних животных место.

Растение имеет в составе активные вещества, поэтому начало употребления может сопровождаться появлением негативных отклонений в здоровье:

• диареей;
• повышенным скоплением кишечных газов;
• появлением аллергических реакций.

В некоторых случаях моча может пахнуть кленовым сиропом. Следует обратиться к врачу при ухудшении самочувствия. Снижение дозировок поможет убрать побочные реакции.

Перед началом употребления семян лечебного растения надо посоветоваться с врачом.

При лечении лекарственными препаратами не рекомендуется принимать препараты с пажитником. Растение замедляет всасывание медикаментов. Также пажитник способен разжижать кровь, его нельзя применять вместе с антикоагулянтами в результате возрастает риск кровопотери, появления синяков.

Растение снижает уровень сахара в крови, поэтому его нельзя принимать с инсулином из-за большой вероятности развития гипогликемии.

Чай с семенами пажитника приносит положительный результат при похудении. Для получения максимальной пользы надо предварительно обжарить семена (1 маленькая ложка). Залить свежим кипятком (200 мл), настоять 10 минут.

Чай для похудения надо пить 3 раза в день. В нём много активных веществ, поэтому курс состоит всего из трёх дней, надо сделать перерыв на 3 дня затем снова возобновить чаепитие. Диетолог может назначить другую схему.

Микро- и макроэлементы, аминокислоты и витамины

Пажитник имеет большое количество альтернативных названий, самые известные — шамбала, хельба, реческое сено, донник синий, верблюжья трава, фенугрек.

Принадлежит к семейству бобовых, после цветения образуются стручки треугольной формы, в которых зреют примерно до 10-15 семян, имеющих неправильную форму и золотисто-коричневый цвет. Вкус этих бобов горьковатый, поэтому перед употреблением его принято немного поджаривать, чтобы убрать горечь.

Произрастает это целебное растение в Европе, Турции, в Индии, Ираке и Иране. Люди издревле использовали семена пажитника для лечения. Это доказывают древние (более пяти тысяч лет) ведические тексты. Его семена найдены в гробнице египетского фараона Тутанхамона.

Семена пажитника содержат множество минеральных веществ, аминокислот, энзимов и витаминов.

На 100 грамм семян приходится макроэлементов (мг):

• калий — 770;
• кальций — 175;
• магний — 190;
• натрий — 67;
• фосфор — 295.

Микроэлементов (мг):

• железо — 34;
• марганец — 1,24;
• медь — 1,12;
• селен — 6,3;
• цинк — 2,6.

Семена пажитника
Незаменимых аминокислот (мг):

• аргинин — 2,45;
• валин — 1;
• изолейцин — 1,20;
• лейцин — 1,77;
• лизин — 1,66;
• метионин — 0,30;
• метионин + цистеин — 0,70;
• триптофан — 0,39;
• фенилаланин — 1,08;
• фенилаланин + тирозин — 1,85;

Заменимых аминокислот (мг):

• аспарагиновая кислота — 2,70;
• аланин — 1;
• глицин — 1,30;
• глутаминовая кислота — 4;
• серин — 1,20;
• тирозин — 0,75;
• цистеин — 0,36.

Витаминов (мг):

• A — 60;
• C — 3;
• B1, Тиамин — 0,32;
• B2, Рибофлавин — 0,37;
• B6, пиридоксин — 0,5;
• B9, фолаты — 57;
• PP, ниацин — 1,65;
• PP, НЭ — 8,15;
• вода — 8,80;
• зола — 3,4.

Пищевая ценность (на 100 г):

• жиры — 6,40;
• белки — 23;
• углеводы — 33,7;
• пищевые волокна — 24,5.

Энергетическая ценность пажитника на 100 г — 323 ккал.

Порошок пажитника в капсулах: преимущества применения

Семена растения перед употреблением обязательно надо перемалывать, заваривать, настаивать. Порошок рекомендуется принимать в строго рекомендуемой дозировке, ведь действующие вещества очень активны, при передозировке ощущается горьковатый привкус. Проще принимать пажитник в виде капсул.

В такой форме дозировку соблюдать значительно проще, порошок перемолот до нужного размера. Капсула в неизменном виде доходит до кишечника. Там оболочка полностью растворяется, целебные вещества сразу проникают в кровеносную систему. Слизистой оболочке желудка капсулы не причиняют вреда. Такая форма рекомендована при болезнях пищеварительной системы.

Nature’s Answer, пажитник, 600 мг, 90 капсул

Смотреть цену на iHerb

Пищевые продукты компания Nature’s Answer производит с 1972 года. Покупатели охотно приобретают продукцию этого бренда, так как привыкли к высокому качеству и приемлемой цене товаров. Семена пажитника выпускаются без дополнительных компонентов. Их получают из культивируемых и диких органических трав.

Производятся семена в виде порошка в капсулах. Тонкое измельчение позволяет быстро и полно поглощаться в кишечнике.

Капсулы от компании Nature’s Answer применяются для оздоровления системы пищеварения, увеличения лактации, снижении уровня сахара в крови, нормализации работы кишечника, похудения.

Производитель рекомендует принимать пищевую добавку 2-3 раза в день по одной капсуле с едой или водой.

Курс приёма зависит от цели. Продолжительность приёма для похудения должен назначить диетолог. Употреблять придётся до получения положительных результатов, но обязательно надо делать перерывы.

В упаковке 90 капсул в растительной упаковке, этого может хватить для получения положительного результата. Достаточно будет на 3 месяца для одного человека.

Капсулы имеют стандартную форму и размер. Оболочка прозрачная. Через неё виден порошок коричневого оттенка.

Для хранения надо выбрать сухое, прохладное место, не доступное прямым солнечным лучам, маленьким детям и домашним животным. Лучше хранить капсулы в упаковке производителя.

Капсулы хорошо усваиваются, редко вызывают побочные явления. При передозировке, склонности к аллергическим реакциям может проявиться сыпь на коже, жжение, затруднение дыхания. При недомогании следует обратиться к врачу.

Строгих ограничений к применению биодобавки нет. Производитель рекомендует беременным, кормящим женщинам, людям, длительное время принимающим лекарства от хронических болезней, обратиться к врачу перед началом приёма.

При сочетании семян пажитника и добавки креатина можно улучшить некоторые спортивные показатели, например, выносливость, мышечную силу.

При сочетании семян уникального растения с чертополохом, фенхелем значительно повышается выработка грудного женского молока.

Solgar, Пажитник, 100 растительных капсул

Подробнее

Now Foods, Пажитник, 500 мг, 100 растительных капсул

Подробнее

Solaray, Органически выращенный пажитник, 620 мг, 100 капсул

Подробнее

Подведем итог

• Пажитник веками использовался для лечения различных заболеваний в народной медицине.
• Хотя исследования на людях ограничены, некоторые исследования показывают, что пажитник помогает похудеть, подавляя аппетит, повышая чувство сытости и снижая потребление калорий с пищей.
• Тем не менее, чтобы полностью понять роль пажитника в контроле массы тела, необходимы дополнительные исследования.

Статья подготовлена экспертами исключительно в ознакомительных целях. Ее не следует использовать в качестве руководства для лечения заболеваний, и она не может заменить профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. В случае заболевания или каких-либо симптомов, вам всегда следует обращаться к врачу и не заниматься самолечением.

Метки: Как похудеть, Пажитник

Об авторе: Мария Барцева

Врач терапевт, эксперт по рациональному питанию и коррекции веса. Окончила Международный государственный экологический университет им. А.Д.Сахарова, факультет экологической медицины.

Похожие записи
• Какой должен быть ИМТ женщины? Возраст, здоровый диапазон и пр.
• Какие продукты способствуют похудению и лучшему обмену веществ
• Что такое дефицит калорий, и как его достичь без вреда для здоровья?

« Предыдущая запись

Комплексные препараты для похудения с пажитником

Часто для избавления от лишнего веса применяют комплексные препараты. Каждый организм индивидуален, чтобы найти подход к обмену веществ человека, надо использовать несколько активных компонентов. Принимая комплексные препараты с пажитником для похудения, есть больше шансов добиться быстрее положительных результатов.

15-ти дневная программа по снижению веса, Средство для очищения во время похудения от компании Nature’s Secret

Смотреть цену на iHerb

Известный производитель биодобавок компания Nature’s Secret выпускает продукцию высокого качества, по уникальным рецептам. В составе комплексного препарата кроме пажитника много компонентов:

• Кальций в хорошо усвояемой форме карбоната. Этот микроэлемент помогает усваиваться жирам, активизирует обменные процессы, регулирует количество жира, которое откладывается в области живота.
• Семена подорожника в виде порошка. Они заметно понижают аппетит, ускоряют обменные процессы, замедляют отложение жира.
• Экстракт толокнянки. Имеет мочегонное свойство, способствует выведению лишней жидкости, препятствует развитию целлюлита.
• Кора крушины. Имеет слабительное действие, тонизирует, увеличивает выносливость.
• Патентованная смесь фенхеля, алтея и экстрактов перца. Помогает уменьшить аппетит, снизить потребность в сладком, мучном, имеет мочегонное свойство.
• Ягоды можжевельника. Уменьшают аппетит, ускоряют метаболизм, повышают тонус кожи, предупреждают развитие целлюлита.
• Корень свеклы. Очищает кишечник от шлаков, ускоряет процессы обмена, препятствует превращению углеводов в жиры.
• Плод грейпфрута. Очищает кровь от холестерина, помогает обновляться клеткам печени, расщепляет сложные вещества на воду и углекислый газ.
• Отруби овсяные. Выводит лишнюю воду, шлаки, токсины из организма, нормализует уровень сахара, холестерина, уменьшает аппетит.
• Надземные части звездчатки. Имеет мочегонное свойство, улучшает обменные процессы, выводит токсические вещества.
• Хлорелла. Притупляет чувство голода, восстанавливает кишечную флору, позволяет съедать меньше пищи за счёт разбухания в желудке.
• Экстракт корня одуванчика. Улучшает пищеварение, нормализует обменные процессы.
• Экстракт имбиря. Ускоряет метаболизм, стимулирует кровообращение, имеет мягкое слабительное действие.
• Экстракт ромашки. Улучшает усвоение пищи, снижает аппетит, очищает кишечник от токсинов.

Все компоненты представлены в препарате в виде порошка. Производитель не случайно собрал столько целебных ингредиентов вместе. Совместный приём значительно повышает эффективность препарата, позволяет быстрее добиться результата.

Выпускается средство для похудения в форме таблеток.

Производитель рекомендует принимать препарат для стимулирования пищеварения и усиления выведения токсинов и лишней воды. В результате уменьшится вздутие живота, он станет более плоским.

Надо принимать 2 таблетки дважды в день, запивая полным стаканом воды. Чтобы получить хороший эффект следует за день выпить от 8 до 10 стаканов воды.

Курс приёма составляет 15 дней. Затем надо сделать длительный перерыв, не менее 30 дней, только потом можно повторить курс. Это обусловлено тем, что в составе есть крушина, которую нельзя длительно принимать без перерывов.

В упаковке содержится 60 таблеток, этого хватит на курс для одного человека.

Таблетки имеют продолговатую, овальную форму, похожи на капсулы, серого оттенка. Имеют ненавязчивый аромат травы. Размер средний, удобный для проглатывания.

Биодобавка не требует особого хранения. Её надо оберегать от влаги, прямых солнечных лучей, домашних животных, маленьких детей. Рекомендуется хранить в упаковке производителя после вскрытия.

Это средство для похудения хорошо переносится. С осторожностью надо принимать людям с аллергией на компоненты препарата. Обязательно надо пить много воды во время приёма биодобавки, чтобы избежать обезвоживания, в редких случаях может возникнуть удушье, развиться аллергическая реакция. Суточная дозировка не должна превышаться.

Нельзя применять этот комплексный препарат при кишечной непроходимости, геморрое, других патологиях кишечника. Не рекомендуется средство для похудения если есть возможность забеременеть, уже беременны или идёт процесс кормления грудью. Препарат предназначен только для взрослых потребителей, начиная с 18 лет.

Активные вещества препарата от компании Nature’s Secret не всегда могут положительно взаимодействовать с лекарственными средствами. Обязательно надо посоветоваться с врачом перед приёмом в случае употребления гормонов, сердечных средств, диуретиков, слабительных препаратов.

Противопоказания к употреблению хельбы

Если относится ко всему без фанатизма, то и напиток хельбы и специя безопасны для организма. Но когда вы только начинаете вводить напиток в свой рацион, чтобы добиться похудения, можно ожидать следующего:

• Повышенное содержание клетчатки может отозваться вздутием, непродолжительной диареей и газообразованием.
• Моча может приобрести запах, напоминающий аромат кленового сиропа. Не стоит пугаться, если это произошло. Симптом исчезнет, когда организм привыкнет к новому.
• Хельба не рекомендована людям, находящимся в процессе лечения от диабета. Если вы все же хотите включить этот напиток в свое меню – проконсультируйтесь со своим врачом.
• Напиток из семян пажитника противопоказан беременным женщинам, так как может вызвать преждевременные роды.
• Пажитник может вызывать аллергические реакции (ринит, астматические реакции, отеки и прочее), особенно у людей с аллергией на какие-либо бобовые культуры.

Тем, кто привык постоянно контролировать процесс похудения и вести отчаянную борьбу за красоту и стройность, иногда просто необходимо привносить в свой рацион, в свою жизнь что-то новое, что-то такое, чего раньше не пробовали. Это позволяет выйти из привычных рамок, ощутить другие вкусы, ароматы, ощущения. Поэтому, если вы из числа людей, которые мечтают о похудении – попробуйте использовать пажитник для сброса веса. Вдруг это новое станет вам отличным помощником в достижении цели?

Другие популярные добавки на основе пажитника

Frontier Natural Products, Органические семена пажитника, молотые, 56 г

Подробнее

21st Century, Цельная трава пажитника, 610 мг, 100 вегетарианских капсул

Подробнее

Herb Pharm, Пажитник, 30 мл

Подробнее

Saffronia, Листья пажитника

Подробнее

Natural Factors, Бетаина гидрохлорид с пажитником, 500 мг, 180 вегетарианских капсул

Подробнее

Natural Factors, Big Friends, жевательный витамин С, 250 мг, 90 таблеток

Подробнее

Ольга Коваленко

Врач-терапевт. В свободное время пишу статьи о здоровье.

Польза пажитника для здоровья человека

Шамбала имеет доказанную эффективность при лечении и профилактике заболеваний ЖКТ, дизентерии, туберкулезе, бронхите и астме. Используется при различных видах аллергии, гриппе и ОРВИ. Помогает справиться с выпадением волос, перхотью и асцитом.

Фенугрек применяют для лечения психических расстройств, неврастении и анорексии, сахарном диабете. Также его назначают при эндокринных заболеваниях, гипертонии, болезнях сердца и мочеполовой системы, импотенции, артрите и радикулите.

Препараты на основе пажитника успешно борются с глистными инвазиями и кожными заболеваниями. Выводят из организма токсины и шлаки, повышают гемоглобин. Благотворно действуют на иммунитет, повышая защитные свойства организма.

Пажитник служит профилактическим средством против рака молочной железы, кишечника и шейки матки. Замедляет процессы старения. Является источником гормонов прогестеронов, фито эстрогенов, кортикостероидов и антиандрогенов. Из семян пажитника готовят отвары, настойки, порошки и пасты. Он входит в состав многих биодобавок и гомеопатических средств.

Для женщин

Из-за содержания в составе в греческом сене фитоэстрогенов, оно чрезвычайно полезно для женщин. Пажитник восстанавливает репродуктивные функции, нормализует менструальный цикл и обмен веществ. Помогает при различных эндокринных сбоях.

1. В климактерическом периоде улучшает самочувствие, снижает частоту и интенсивность приливов, нормализует психическое состояние.
2. В период лактации стимулирует выработку грудного молока, только употреблять его нужно с осторожностью.
3. Регулярный прием препаратов на основе экстракта пажитника стимулирует рост молочных желез.
4. Часто врачи рекомендуют шамбалу для нормализации гормонального фона. Благодаря входящему в состав растения диосгенину, который аналогичен прогестерону, восстанавливается баланс эстрогенов и тестостерона.

Из фенугрека делают масла и пасты, которые втирают в кожу головы при облысении и выпадении волос, жирной себорее, перхоти. Его добавляют в состав масок для лица с целью улучшения тургора кожи, избавления от акне.

Для мужчин

Растение широко применяется для лечения половых расстройств у мужчин. Пажитник повышает либидо за счет стимуляции выработки тестостерона, улучшает кровообращение в области таза и половых органов.

Помогает при лечении заболеваний предстательной железы. При мужском облысении втирают в кожу головы пасту и масло на основе шамбалы.

Для похудения

Шамбала содержит большое количество пищевых волокон, которые на долгое время дают чувство насыщения и подавляют голод. Галактоманнан, входящий в состав растения, стимулирует метаболические и обменные процессы, выведение шлаков и токсинов из организма.

Прием экстракта пажитника в комплексе с правильным питанием и спортом позволяет достичь более быстрых результатов в похудении.

А если регулярно пить желтый чай из семян пажитника, то очищается желудок и кишечник, выходит слизь, полипы и даже паразиты.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на то, что растение весьма полезно, существуют противопоказания для приема. Во-первых, это беременность. В пажитнике содержится окситоцин, способный вызвать интенсивное сокращение стенок матки и спровоцировать выкидыш.

С осторожностью следует принимать при кормлении грудью. При применении препаратов с содержанием экстракта шамбалы, возможны аллергические реакции, резкое снижение сахара в крови при одновременном приеме с препаратами, содержащими инсулин.

Важно соблюдать дозировку. Ее превышение способно спровоцировать расстройство пищеварения, вздутие живота, диарею и тошноту.

Если у вас остались вопросы или хотите поделиться своим опытом применения препарата, пишите в комментарии!

Формы выпуска, дозировка и правила приема

В фармацевтической промышленности изготавливают капсулы с экстрактом пажитника, бактерицидные пластыри, порошок, масло, семена, паста, египетский чай.

• Капсулы. Очень удобно применять: не ощущается специфический вкус, не нужно заморачиваться для приготовления отваров. Они прекрасно сохраняют все свойства шамбалы, и их следует принимать согласно инструкции.
• Отвар семян пажитника. Очень распространен прием пажитника в виде отвара семян. Для того, чтобы его приготовить нужно 2 чайные ложки семян замочить в стакане горячей воды на 3-4 часа. Затем все это томить на водяной бане примерно 15 минут. Хранится такой отвар всего лишь сутки, принимается в охлажденном виде по 150 мл 4 раза.
• Египетский чай называют хельба. Готовят его аналогично отвару. Замачивают 2 столовые ложки в половине стакане горячей воды на несколько часов, затем кипятят на водяной бане 10 минут. Процеживают, охлаждают. Из-за того, что хельба получается очень концентрированной, ее разбавляют горячей водой в пропорции 2:1, где 2 — это горячая вода. Пить такой чай рекомендуется не более 4-х раз за день.
• Настой. Готовят из листьев шамбалы. 20 г листьев заливают на ночь стаканом кипятка. Принимают дважды в день по 100 мл. Если настой готовить из порошка, который продается в аптеке и заваривать его в термосе, то время настаивания значительно сокращается (около 4 часов).

Порошок пажитника
Шамбалу применяют как приправу к различным блюдам и салатам. Многие любят ее за необычный пряный вкус. Семена пажитника входят в состав индийской приправы карри и армянского чамана.