«Зачем я живу? Кто я? Чем заниматься в жизни, если ничего не интересует?» — впервые спросил себя в 13 лет. Потом понадобилось 9 лет, чтобы найти ответы. С тех пор последние 3 года изучаю тему призвания с разных сторон и делюсь находками со всеми, кто тоже не знает, куда и зачем идти, но чувствует, что это важно знать. Как же найти своё призвание и предназначение в жизни?
Статья написана методистом школы креативного мышления, создающим образовательные программы для взрослых и детей.
В этой статье:
Что такое призвание?
Призвание действительно важно найти?
Как найти своё призвание?
Как внедрить призвание в жизнь?
Главные выводы о призвании
Что такое призвание или предназначение в жизни?
Говоря просто, призвание — это твоё любимое дело, которое зачастую помогает другим людям.
Учёные предлагают разные определения. Но есть часть, с которой согласны многие исследователи: помощь другим — важный компонент предназначения в жизни. Под помощью подразумевается не столько перевод бабушки через дорогу или текста с английского. Помощь — любые действия, которые делают жизнь другого человека лучше, проще, счастливее.
Я специально не использую словосочетание «дело жизни». Оно загоняет в рамки и заставляет думать, что нужно найти одно дело и за него держаться. Это неправда по многим причинам, но прежде всего потому, что мы живём в XXI веке и есть мультипотенциалы — люди, которые естественным образом переходят от одного призвания к другому и успешны в разных областях.
Убедись в этом, посмотрев вдохновляюще видео Эмили Вапник c TED Talks с русскими субтитрами:
Словарь Ушакова
Призвание
призва ние
, призвания,
ср.
(
книж.
).
1.
только ед.
Действие по
гл.
— , призыв, приглашение (
устар.торж.
). Приди на дружное призванье, приди, о путник молодой.
2.
Склонность, внутреннее влечение к какому-нибудь делу, какой-нибудь профессии (при обладании или при убеждении, что обладаешь нужными для того способностями). Чувствовать призвание к науке. Призвание к музыке. Следовать своему призванию. Художник по призванию.
|
Роль, задача, предназначение.
«Ты благородно поняла призвание актрисы.»Некрасов
.
«О, кто ж теперь напомнит человеку высокое призвание его?»Некрасов
. Историческое призвание пролетариата — построить социалистическое общество.
Читайте также:
Призвание действительно важно найти?
Аргументов «за» много: от пирамиды Маслоу и исследований о счастье до упрощения большинства выборов в жизни.
Причина №1. Это естественная потребность
Вспомни пирамиду Маслоу: на её вершине — потребность в самореализации. Если в школе ещё не дошли до этого, то вот тебе спойлер: американский психолог Абрахам Маслоу собрал и упорядочил по важности человеческие потребности от самых базовых до сложных, но важных.
Пирамида потребностей по Маслоу
Самореализоваться можно тогда, когда нравится дело, которым занимаешься, иначе это превратится в тяжёлую рутину.
С этим согласна психолог Анжела Дакворт. Она добавляет, что для успеха человек должен не просто найти призвание, но и быть настойчивым. «Семь раз упади, восемь раз встань», — говорит она. При этом важны обе части:
«Упорство без увлеченности просто превращается в тяжелую работу, зато в сочетании с искренним интересом двигает людей вперед.»
Причина №2. Это делает счастливее
Призвание или предназначение в жизни — важный компонент счастья, согласно исследованиям. Люди, которые нашли своё призвание, более удовлетворены жизнью, а иногда даже более здоровы. Соня Любомирски, исследовательница счастья, в книге The How of Happiness описывает счастье как комбо из позитивных переживаний, удовлетворения и чувства, что твоя жизнь значима. С ней согласны ученые из центра по исследованию счастья из Калифорнийского университета «Беркли».
«Счастье включает мимолетные положительные эмоции и более глубокое чувство смысла и цели в жизни, а также то, как эти эмоции и чувство смысла усиливают друг друга.»
- Читайте также:
Причина №3. Так проще принимать решения
Когда знаешь, чем заниматься, проще выбирать в океане возможностей.
Это касается и людей, и учёбы, и хобби. Не нужно каждый раз взвешивать плюсы и минусы. Просто подумай, соответствует ли это призванию и двигает ли в его сторону. Особенно это актуально будет, когда ты начнёшь работать.
Уже сейчас мир меняется быстро, появляются новые профессии и сферы, а старые уходят. Поэтому тебе не раз придётся решать, что делать, кем быть и как жить.
Чего вы хотите?
Трудности в поиске своего предназначения, вопреки распространенному заблуждению, связаны не с везением, кармой или тем, что человеку не посчастливилось найти занятие, соответствующее его стремлениям, потребностям и желаниям. Проблему нужно искать намного глубже, хотя ответ, по сути, лежит на поверхности.
Как бы странно это ни звучало, но почти никто не спрашивает себя, зачем вообще искать предназначение. Люди просто принимают идею этого поиска как данность, веря в то, что обязательно нужно стать предпринимателем, ученым, политиком, врачом, актером и т.д., а затем посвятить этой профессии всю жизнь. Другими словами, специальность приравнивается к призванию. Но вера, что цель жизни заключается в поиске и обретении призвания, как раз и служит серьезной преградой на пути к предназначению. Давайте немного разберемся в том, что это значит.
Большинство людей не могут найти своего призвания из-за неверной постановки главных вопросов. У них они выглядят примерно так: «Какая социальная роль в большей степени соответствует моим способностям и талантам?», «Какая социальная роль подойдет мне больше всего?», «Какая роль позволит мне самореализоваться?» и т.д. Ответы на эти вопросы найти нелегко, потому что они неправильные.
Чтобы найти любимую работу или дело жизни, необходимо ставить вопросы иначе, а именно: «Чего вообще я хочу в жизни и что мне нужно сделать, чтобы этого достичь?», «Есть ли какая-нибудь социальная роль, которая поможет мне достичь моей цели?», «Если такой роли нет, с помощью чего еще я могу добиться своего?». Задавая себе такие вопросы, мы уже не ставим социальную роль во главу угла, а ориентируемся на свои желания. Причем мы можем не только подчинить роль своим целям, но и в случае необходимости вообще от нее избавиться. Именно поэтому есть смысл немного поговорить конкретно о целях.
Как найти своё призвание и предназначение в жизни?
Какой бы способ ты не использовал, главное — много размышляй о себе, вылавливай вещи, которые нравятся и нет, и постоянно задавай себе вопросы.
А вот проверенные способы:
Способ №1. Икигай
В Японии для призвания есть специальное слово — икигай.
-
Читайте также:
Это то, что заставляет тебя вставать по утрам и идти вперёд в жизни.
Как это применить?
1) Нарисуй четыре круга, которые пересекаются в одном месте.
2) Напиши в каждом из кругов по одному вопросу:
- Что я люблю делать?
- Что я делаю хорошо?
- Как в будущем я смогу зарабатывать?
- Какие есть в мире нерешённые проблемы?
3) Ответь на них. Вопрос про деньги может быть сложным сейчас, поэтому изучи примерные зарплаты в нашем каталоге профессий.
Найди свой Икигай
Способ 2. Процессы
Любая профессия — набор процессов. Процесс — набор шагов, которые человек делает, чтобы решить задачу. Процессы — это написание статей, исследование сложных тем, рисование графиков.
При этом набор процессов ограничен и совпадает от профессии к профессии. Дизайнер интерфейсов и программист делают с точки зрения процессов одно и то же, но разными инструментами. И тот, и другой исследуют, какие есть проблемы, делят их не мелкие части и придумывают решения, которые затем своими руками воплощают.
С точки зрения этого подхода призвание — заниматься делом, в котором нравится большая часть процессов.
Это значит, что тебе не нужно выбирать между условным «технарём» и «гуманитарием». Нужно найти профессии, в которых есть интересующие процессы, и выбрать среди них подходящую.
Как это применить?
- Возьми лист А4 и раздели на три колонки.
- Запиши в левой колонке все значимые хобби, школьные задания, домашние дела, игры и любые активности за последние пару лет. Значимые — те, которыми ты занимался больше, чем пару дней и в которых было хоть что-то интересное.
- Вспомни и запиши в колонке посередине, что нравилось в каждом из них. Нравилось ли рисовать плакат для школьного проекта? Может, тебе по душе было строить дом в Sims? Вдруг больше всего среди домашней работы тебе нравится писать сочинения по литературе?
- Посмотри на все процессы, которые появились на листе. Подумай и запиши в правой колонке, в каких профессиях можешь этим заниматься. Если ничего не идёт в голову, почитай наши тексты о профессиях, мы часто об этом пишем.
Способ 3. Разные опыты
Пережить совершенно новые опыты — ключ к поиску призвания.
Так считает Патрик Кук-Диган, создатель Project Wayfinder. Этот проект проводит годичную программу, в которой подростки оказываются в новых для себя ситуациях: от создания художественного проекта в команде до походов.
Как это применить?
- Поучаствуй в совершенно новом событии. Патрик выделяет четыре, которые случались с теми, кто нашёл призвание: путешествие в другую страну, проведение пары недель времени на природе вдали от гаджетов, участие в социально-значимом проекте и медитацию.
- Постоянно задавать себе вопрос «Почему?». Рекомендуем задавать его не меньше пяти раз на каждое своё действие. Хочешь что-то сделать, спроси «Почему я хочу это делать?». К полученному ответу — «Почему именно этого и именно сейчас?» и так далее. Так ты сможешь найти настоящие причины желаний и поступков, а это может привести к призванию.
Способ 4. Постоянно общайся с разными новыми людьми
Да, да, именно это. Звучит как рекомендация от Капитана Очевидность. Тем не менее, когда знакомишься с людьми за пределами своего круга, ты можешь увидеть мир с совершенно новой стороны. В этой стороне и может находиться твоё призвание. Поэтому старайся находить новых людей из других городов и стран, людей, которые имеют полностью отличные от тебя хобби и интересы. Находи и узнавай о них, о том, что их привлекает в том, чем занимаются.
Помни, конечно, о безопасности в общении с незнакомцами.
А ещё можно послушать подкасты, в которых люди рассказывают о разных профессиях:
7 подкастов о профессиях 16 ноя
7579
7
Читать позже
Способы понять свое предназначение
Индивид ощущает призвание, когда находится за пределами привычного окружения, при наличии изменений личностных характеристик или объектов окружающей действительности. Изменение личности коррелирует с трансформацией взглядов на жизнь. В результате привычные события и вещи воспринимаются иначе.
У каждого человека свое предназначение, конкретная задача, которую нужно выполнить в течение жизненного пути.
В таком контексте предназначение каждого человека уникально. Социологические исследования, проведенные в США, определили отношение опрашиваемых к работе. В результате выделили 3 основных концепта – возможность трудиться (способ получения дохода и материальных благ), строить карьеру (способ повышать самооценку, социальный статус), реализовать призвание.
Проблемы, которые возникают, когда человек пытается найти призвание в жизни, раскрывают суть нерационального подхода, как, например, желание точно определить название профессии. Психологи считают, чтобы трудовая деятельность приносила удовольствие, достаточно выяснить профессиональное направление, которое соответствует психотипу.
Всем в одинаковой мере дается шанс изменить мир к лучшему. Одни люди делают научные открытия, другие выбирают стезю борцов за справедливость, третьи, оставив громкие лозунги и призывы, оказывают практическую помощь нуждающимся, обездоленным. Существуют специальные тесты, которые помогут понять, в чем твое призвание и как выбрать подходящую профессию.
Основной вопрос в рамках самотестирования – чем бы ты занялся при отсутствии необходимости зарабатывать деньги. Чтобы ответить на него, нужно представить, что у тебя солидный счет в банке, элитная недвижимость и роскошные автомобили в собственности. В этом случае нет необходимости работать за зарплату.
Однако невозможно предаваться безделью бесконечно. Чтобы понять, чем бы хотелось заниматься, стоит учитывать свой круг интересов, вид занятий, которые приносят моральное удовлетворение, доставляют удовольствие. Если ищите свое предназначение, узнайте приоритетные направления деятельности, ответив на вопросы:
- Возьмите лист бумаги, составьте портрет своей личности, используя авторитетные источники для определения психотипа, темперамента и других личностных особенностей.
- Обозначьте мотивы своего стремления к трудовой деятельности. Напишите, зачем вы хотите что-либо делать.
- Напишите список из 7-10 авторитетных личностей, которые вызывают у вас чувство восхищения и желание подражать им. Выбор кандидатов осуществляется без каких-либо рамок – временных или географических. Можно выбирать знаменитых людей в период всей истории человечества.
- Напишите список из 7-10 профессий, которые вам импонируют, не ассоциируются с психологическим дискомфортом. Обязательно укажите, почему определенная профессия вам нравится.
- Напишите 7-10 вариантов жизненных миссий (ответственных заданий), которые можно реализовать в рамках ранее написанных профессий. Примерами могут служить миссии: реализация собственных проектов, идей, желаний, саморазвитие, самосовершенствование в интеллектуальной и физической сферах, следование морально-нравственным нормам и жизненным принципам (быть бережливым, искренним, справедливым, отзывчивым).
- Напишите 7-10 вариантов занятий, с которыми вы справляетесь очень хорошо. Выполняйте задание, не раздумывая, указывая первые виды деятельности, которые приходят в голову. Примерами могут служить занятия: рисование, рукоделие, составление отчетов, приготовление еды, выращивание цветов, ремонт устройств, уборка в комнате, подбор гардероба, плавание.
- Напишите список из 7-10 книг, которые произвели на вас впечатление, не оставили вас равнодушными.
Ответив на вопросы, внимательно перечитайте свои записи. Этот простой тест является ключом к самопознанию, поможет понять суть вашей личности, что в свою очередь согласуется с осознанием своего предназначения.
Как внедрить призвание в жизнь?
Итак, призвание или хотя бы идеи о том, что это может быть, есть. Как теперь с этим жить?
Прежде всего подумай о том, как уже сейчас заниматься этим.
- Найди курсы, кружки и секции в своём городе или онлайн.
- Придумай идею проекта, в котором сможешь заниматься этим.
Кажется, что твоё предназначение в жизни — учить детей? Сделай онлайн-курс о том, в чём разбираешься, или договорись с учителем о том, что будешь помогать готовить уроки для своего класса.
Как найти своё призвание и предназначение в жизни?
Главные выводы о призвании
- Нет универсального призвания. Призвание – это не всегда про создание грандиозного изобретения или компании вроде Apple. Люди находят его в разных вещах.
- Да, можно жить и без призвания. Но с призванием лучше и, проверили учёные, более счастливо.
- Универсального способа нет. Как различаются люди и их призвания, так отличаются и пути к ним.
Идея: пройти профтестирование, ответив на несколько вопросов, и разобрать его с экспертом на индивидуальной консультации.
А также советуем пройти тест из 7 вопросов и проверить, насколько ты определился с профессией:
Пройти тест
